洛西口・桂川の整体院(京都中丸整体カイロプラクティック)のブログを見てくださりありがとうございます。

当院ではここ最近、頭痛の患者様が増えてきております。なんと、20代〜40代の5人に1人が頭痛に悩まされているのが現実です。
 

当院に来られる患者様でも大半の方が薬を使用しており、イブやロキソニン、ファインなど薬の種類は様々ですが果たして薬で頭痛は治るのでしょうか？

 

それに副作用も気になるところではあります。

 

今回は、薬など一切使用しない頭痛の解消法の一つとして『頭痛に効くツボ』をご紹介したいと思います！

ちょっとしたツボを刺激することで頭痛が改善されるという東洋医学です。
 

効くも八卦、効かぬも八卦、体に副作用がないのならば試してみて損はないのではありませんか？

ツボとは？

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東洋医学では、気の存在を前提として身体をめぐる無形のエネルギーを『気』。

その『気』の流れる道を 経絡（けいらく）と呼びます。
 

ではツボ（経穴）とは何かというと、経絡という線路に主要な駅（場所）がある感じです。



大阪環状線で言うと、

ツボは経絡という線路の上の　駅＝つぼ　です。

この駅をツボ（経穴）と呼び、各々のツボ（経穴）には気が集まりやすく、また悪いもの、気の停滞（邪気）も同時に集まりやすい性質があるために、治療でもとても有効なポイントとなるわけです。
 

だからツボ（経穴）は体中に無数に存在します。
一年の365日になぞらえ、約365箇所あるという考えがあります。（流派や時代によって増えたりしますが。）

ツボを押すときは、3秒間押し上げたら離して、また3秒間押して離してを繰り返します。
 

少し痛みを感じる程度の強さで押してみて、あまり痛みを感じないようならば、押す方向を変えてみてください。
 

また、ツボを押しながら首を回すのも効果的です。
 

まれに急激な刺激が脳貧血を起こすことがありますので、ちょうど良い押し方でツボを刺激します。

緊張性頭痛に効果的なツボ

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後頭部や側頭部の頭痛に効果的なツボです。

 

・百会(ひゃくえ)

頭頂部。両耳と鼻の延長線が交わるところ。
体の中心に向かって垂直に押します

・風池（ふうち）
 

耳の後ろの骨と、後頭部のくぼみの中間

・天柱（てんちゅう）
 

首の骨の両側にある太い筋肉の外側のくぼみ

・完骨（かんこつ）
 

耳の後ろにある骨の膨らみ（乳様突起）の下の後ろ側にあるツボ

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・肩井（けんせい）
 

首と肩先の真ん中にあって、肩の筋肉の中心にあるツボ

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頭痛に効く顔（かお）のツボ

・太陽（たいよう）
 

目と眉、それぞれの端の中間点から指2本分外側にあるくぼみ

・頷厭（がんえん）
 

髪の生え際に指をあて、口を開け閉めしたときに動きを感じられるところ

・印堂（いんどう)

眉間の真ん中にあるツボ

偏頭痛に効果的なツボ

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片頭痛による、側頭部や前頭部、頭頂部の痛みに効果的なツボです。

・手三里（てさんり）

ひじを曲げたときにできる横ジワから
手首に向かって指3本分のところにあるツボ

・合谷（ごうこく）

人差し指と親指の骨が合流する部分から、少し人差し指側。「万能のツボ」と言われる

・崑崙（こんろん）

 

くるぶしの外側とアキレス腱の間にあるくぼみ

・足臨泣（あしりんきゅう）


 

小指と薬指の骨が合流するあたり

偏頭痛持ちは、脳卒中になりやすい

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どのようなタイプの頭痛であっても日頃から頭痛を起こさないように、日常生活で気を使うことが大切です。とくに偏頭痛を持つ女性は持たない女性と比較して脳卒中が1,75倍、脳梗塞が3，54倍も起こりやすいといいます。さらに偏頭痛の女性で経口避妊薬の常用、高血圧、喫煙歴などあると脳梗塞の危険率が さらに高くなるといいます。

カイロプラクティックが頭痛に有効

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また、米国で、偏頭痛に対するカイロプラクティックの有効性を調べた研究があります。

患者123人にカイロプラクティック処置あるいは擬似的電気療法のどちらかを6ヶ月間行いました。
 

被験者は期間中、偏頭痛の回数、程度、関連症状などを記録。

治療2ヵ月後、カイロプラクティック処置を受けたグループは、

頭痛の程度や回数でかなりの改善が見られたといいます。

当院でも片頭痛（偏頭痛）のみならず緊張性頭痛の方もかなり改善されております。

何が原因なのかが分かればそんなに難しい症状ではありません。

上記のような、ツボを押しても解決しない場合は、当院にご相談ください。
 

 

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