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院長ブログ 2017年11月

ぎっくり腰の治し方!!意外と知らないぎっくり腰の原因!




ぎっくり腰って何でなるの?



実は〇〇が一番の要因!!


いつの時期がギックリ腰になりやすいかご存知ですか?

寒い時期にぎっくり腰になりやすいと考えている人!!

実は寒い時期だけではなく、季節の変わり目もぎっくり腰が増える時期なのです!!

自分は大丈夫と思っている人!!ぎっくり腰注意報です!!油断すると、ぎっくり腰になってしまいますよ!!



何故ぎっくり腰になるのか?

それはぎっくり腰になってしまう要因に秘密があります




そもそも体が悪くなる原因を知っていますか?

様々な要因がありますが一言で簡単に言うと「疲労」です!

疲労について考えてみましょう。

何で体が疲労するのか?




これには大きく分けて4つ原因があるんです。

・ 運動 ・ 食事の悪さ ・ 睡眠 ・ ストレス



この4つがが組み合わさって体がだんだん悪くなってくるんですね。






まず運動は仕事や日常生活が影響します。


ほどよく運動して体を動かすことが非常に難しくなってきてます。


自分の一日を振り替ええてみてください。



運動不足で体の循環が悪くなっていたり、運動をしすぎて体が壊れたり、

同じ姿勢で同じ動きの繰り返す動きばかりしている、または動いていない。

これらが運動に当たる悪い事です。



どうでしょう?あてはまりますか?



次に食事内容の悪さ。

なかなか体の不調や腰に関係なさそうですが実はかなり関係あるんです。

特にギックリ腰を繰り返し起こす方はかなりの確率で胃腸や肝臓などが疲れています。

(詳しくは内臓と腰痛の記事に書いてあります)

内臓をかばって体がゆがみ腰の調子が悪くなることもあるんです。


食事に関してはもちろん何を食べるのかが重要ですが、寝る前にたくさん食べたりすると内臓に負担がかかります。

食べる時間も非常に大切です。




次に睡眠 これは睡眠時間が長い短いということも大事ですが、寝る時間帯も重要です。よ

く体を休めるゴールデンタイムって言いますよね。

晩の10時から夜中の2時までの時間は睡眠をとってるようにして頂きたいです。


なかなか眠れない、寝つきが悪いなどお困りでしたら来院して頂いたときに細かいアドバイスをさせてもらいます。




このように腰の不調好調のカギを握るのが日常生活に大きく影響されているということを覚えといてください。

寒い この12月1月は要注意!!

寒い時期 12月から1月の疲労の要因とは何だと思いますか?

これらの時期は忘年会などの飲み食いで内臓(特に胃腸)に負担がかかることや、

年末年始の仕事や日常の忙しさで体に疲労がたまってしまうことが要因として大きいです。



その上この寒い時期の気温も疲労の一つになります。外出などをして体がずっと冷えた状態になり筋肉ががちがちになって

硬くなってしまいます。



こうして体に疲労がたまっている時に普段ならなんてことない動作をした時に・・・・



ギクッってなってしまいます(*_*)





ぎっくり腰になったらどうするの?


外国ではぎっくり腰の事をなんていうかご存知ですか?

ドイツやイタリア、アメリカでは「魔女の一撃」と呼ばれてるそうです。

ドイツ語では、「Haxenschuss」,イタリア語では「Colopo della strega」,英語では「Old hag attack」みたいです!!!

ぎっくり腰より怖く痛そうですよね。。。笑


ぎっくり腰の本当の病名は「急性腰痛症」といいます。地方によっては「びっくり腰」と言うところあるそうです。

分解すると  急性・・・症状が急に起こったこと   腰椎症・・・腰椎の捻挫

つまり、ぎっくり腰とは「急に腰を捻って痛めた状態」のことを言います。
ぎっくり腰で急性の症状を出した時に温める人がいますがとても危険です!!

急な痛みが出た時は氷やアイスノンなどでしっかり冷やしてください。



温めるのではなく冷やすことが大事です。

効果的なアイシングのやり方は、自宅でも簡単にできるようにご紹介させて頂きます。



足首を捻って痛めたらどうしますか?

お風呂控えた方がいいなーと思いませんか?



足首が腰になっただけで対処法は一緒です。ですからお酒・アルコールも控えてください。

アルコールを飲むと神経がマヒしてしまいます。



傷口が広がって症状が悪くなり痛みを感じる物質が血液中に出ているのに気付かず、

余計に悪化してしまいます。

まずは冷やす。これが大事な対処法です。(湿布の使いからはこちら)



立てないなど状態がひどい時は病院などで痛みどめを打った方が良い場合もありますが

痛いけど歩ける程度なら整体で体のゆがみを整えることで

腰を痛めた筋肉の傷が治りやすい状態には持っていくことが可能です。



ゆがんで固まっている体だと血液の循環も悪く、栄養も細胞に行きとどかないので体の治りが遅くなります。



ゆがみが無い状態でしっかりと患部を冷やして睡眠がしっかりとれれば必ず症状は良くなっていきます。





ぎっくり腰 癖になってませんか?


ぎっくり腰をしてから痛みは大体とれたけど腰の調子が良くない場合あります。

この時、腰の痛めた筋肉の炎症は治まってもゆがみが残っているから体がうまく動かせない可能性があります。

ぎっくり腰が癖になっているとか、毎年いつもぎっくり腰を起こしている人もいらっしゃいますが

それはぎっくり腰が癖になっているのではなくて、

その方の日常生活の体の方にゆがんでる癖が残っていて、

体に負担が毎回かかるためにどうしても繰り返してしまうと考えられます。



つまりぎっくり腰になってしまう原因である体のゆがみを取って、その人が悪い癖のない状態でよく体を使えるようになれば

いつも悩まされるぎっくり腰ともサヨナラをすることができるようになるのです。



寒くなると増えるぎっくり腰、もう2度と辛い思いをしたくないですよね。

ぎっくり腰になる前に体のゆがみをとり、体のケアしておけば全然心配ありません。



あなたは効果のない”腰痛の施術”に

いつまでお金と時間をムダにするのですか?



つらーい痛みが出て困る前にぜひ当院へ一度ご相談ください!



京都市西京区のぎっくり腰の整体・カイロプラクティックをお探しの方は、当院にお気軽にご相談くださいね。





京都中丸整体のぎっくり腰を改善する4つのステップ


向日市 肩こり・首の痛みの整体院【京都中丸整体カイロプラクティック】へ
1.施術者が、国内最高峰の学校を卒業した国際基準のカイロプラクターです

  3300時間に及ぶ基礎科学・カイロプラクティック科学・臨床科学を学び、弟子入りし
  他の医院でも臨床経験を学びトータル施術2万人以上の経験のある施術者がお客様の悩み
  を解決に導きます。

2.患者様自身が歪みの原因を「実感して、理解できる」カウンセリングと検査

  カウンセリングでじっくり時間をかけて生活や姿勢の習慣、通院経歴などをお伺いし、
  検査を行います。患者様がご自身で原因を実感し、理解してもらえるように、
  患者様目線でわかりやすくご説明いたします。

3.根本改善を目的とした、お一人お一人に合わせたオーダーメイドの整体

  徹底したカウンセリングのデータを元に患者様の痛み・歪みの根本的な原因に
  アプローチします。リラクゼ―ション目的の整体やマッサージとは違い、根本改善を
  目的とした施術なので、効果が持続しやすく再発しない体へと導いていきます。

4.施術後もより効果が持続するようにしっかりアドバイス


  アフターケアカウンセリングと施術の結果を元に、姿勢改善や生活習慣の指導から
  栄養アドバイスまで、施術後も再発しないように、しっかりケアします。




京都市西京区で産後の腰痛でお悩みの方は、京都中丸整体にご相談ください!

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整形外科、整骨院・接骨院、整体院何が違うの?|京都市西京区整体【京都中丸整体カイロプラクティック】



肩こり、腰痛などの体の痛みが発生したとき、どこにかかれば良いのでしょうかと、
よく電話や京都中丸整体カイロプラクティックにご来院時に聞かれます!

このように聞かれて一般に思い浮かべるのは、接骨院・整骨院や整体院、カイロプラクティック、整形外科などでしょう。

では、上記の接骨院、整骨院、カイロプラクティック、整体院、整形外科などには、それぞれ
どう違うのでしょうか。

違いがあるとしたら、どのような違いがあるのかも気になるところですね。



実際、上記の院は、それぞれ全く異なります。そもそもの成り立ちも違いますし、適応症状も異なるので、症状によってどこにかかるかも検討しないといけません。
そこで、今回は、知っているようで日頃あまり意識されていない、「整形外科・接骨院、整骨院、整体院、カイロプラクティック
特徴と違い」について解説します。





整形外科

整形外科を見てみましょう。
整形外科とは、
医師が医療として、人の背骨・手足などの骨、関節、筋肉、脊髄、神経などの病気、外傷などを治療する医院です。

このように、整形外科は、医療の一部門であり、「医師が医療として施術する」というところに大きな特徴があります。


整形外科は、上記の項目でも述べたとおり、医師が医術として体の不調を改善してくれる医院です。当然健康保険を用いることも出来ますし、医師が医療として施術する以上、治療できる範囲も非常に広いです。

このように、整形外科は「医師が」「医術を用いて」というところが他の2つの機関と根本的に異なります。


整形外科にかかる症状としては、
急性期の足首の捻挫や骨折・肩や肘の脱臼のような怪我であったり、ぎっくり腰や寝違えなど、首や腰に痛みや椎間板ヘルニアが得意分野です。


整形外科は、その治療の特徴として、医師が医術として治療を行うのですから、レントゲン検査を用いた治療をすることができます。
さらに、医師ですから必要があれば手術もできますし、投薬も可能です。これらはすべて、柔道整復師には認められていないものです。

このよう
整形外科は、即時対応を要する症状の治療に向いています。
急性期の足首の捻挫や骨折・肩や肘の脱臼のような怪我であったり、ぎっくり腰や寝違え、首や腰に痛みや椎間板ヘルニアになってしまって、動くことすら困難になってしまっている場合や、関節の痛みなどがあって、レントゲン検査を受けたい場合、さらには骨折の可能性のある打撲や打ち身をした場合など、即時の処置が必要であったり、レントゲン・手術などの治療行為が必要な場合に向いています。

交通事故で言うと、事故直後の対応は整形外科にて診察を受けて対応してもらうべきと言えます。



※急性期とは、簡単に言うと『めちゃめちゃ痛いから大人しく寝ていなさい』という時期です。
 急性期を日にちに
すると、数日から~2週間ほどで終わります。

その期間以降は、慢性期。
慢性期は、接骨院・整骨院は、得意
分野ではなくなります。




接骨院・整骨院


まず、接骨院・整骨院とは一体どのような場所なのでしょうか。
前提として、接骨院と整骨院には、違いはありません。ネット上には「接骨院と整骨院は違う」などと書かれている記事が見られますが、間違いです。

接骨院整骨院です。




そして、接骨院・整骨院とは、「柔道整復師が柔道整復術を施術する施術所」のことです。
接骨院・整骨院には、この「柔道整復師が柔道制服術を施術」というところに、大きな特徴があります。


この柔道整復師は、国家資格であり、国によって正式に「柔道整復術を習得している」と認められた人たちです。

また、このように国家資格を持つ柔道整復師には、保険を利用した施術をすることも認められています。

よって、接骨院・整骨院は、同じ痛みを治療する施術所の中でも「国家資格を持った柔道整復師が」「必要に応じて健康保険を使って施術してくれる」場所だと言えます。


接骨院・整骨院での治療対象は、比較的急性の力によって発生した怪我への対処に向いています。
具体的には、急性期の足首の捻挫や骨折・肩や肘の脱臼のような怪我であったり、ぎっくり腰や寝違えなど、首や腰に痛みに対する施術が得意分野です。

※急性期とは、簡単に言うと『めちゃめちゃ痛いから大人しく寝ていなさい』という時期です。
急性期を日にちに
すると、数日から~2週間ほどで終わります。

その期間以降は、慢性期。
慢性期は、接骨院・整骨院は、得意
分野ではなくなります。


あれ?と思った方もいらしたと思いますが、
整形外科と同じ症状を見ているの??ってことです!

答えは、はいです。

整骨院・接骨院の歴史を見ても、
昔、整形外科が少なくこれでは患者様を診きれない、、、
じゃあ、医者ではないけど柔道
整復師という国家資格を作って整形外科で診きれない患者様を診てもらいましょう。
というのが、接骨院・整骨院の誕生です!

今では、整形外科よりも接骨院・整骨院が圧倒的に多くなってしま
ってしまい患者様の取り合いになっております。

柔道整復師は医師ではないのでレントゲンや投薬まではできません。







整体院・カイロプラクティック院



次に、整体院・カイロプラクティック院について見てみましょう。
整体院は、その名の通り「整体」を行うところですが、この「整体」には、かなり広い意味合いがあります。

「整体」は、日本では、手技を用いた代替医療・民間医療全般を指します。

具体的には、脊椎や骨盤、肩甲骨、手足などの骨格や関節、骨格筋の歪みなどを、手技や補助器具を用いて矯正したり調整したりする施術を指すことが多いです。

よって、整体院とは、上記のような手技を用いた施術が行われる施術所を指します。

カイロプラクティックは、神経・筋・骨格系のトラブル
の分析とケア、及びこれらのトラブルが全身の健康に及ぼす影響を取り扱うヘルスケア専門職です。日本では上記の整体の一種という位置づけになっていますが、実際はカイロプラクティックヘルスケアは、一般的な手技療法の中で
最も多く用いられ、現在世界中100カ国以上で実施されており40カ国で法制化されています。つまり海外では、お医者さんです。


ただ、実際には整体とカイロプラクティックについて日本では厳密に区別されずに使われていることも多いです。



整体院やカイロプラクティックでの施術の範疇は比較的広いのですが、一様に言えることは、緩やかな症状改善に向いているということです。

具体的には、脊椎や骨盤、肩甲骨、手足の関節について、骨格や骨格筋の歪みを整えて日々の不調を改善していくイメージです。

よって、整体やカイロプラクティックは急性の症状ではなく、肩こりや腰痛、坐骨神経痛や手足のしびれの改善などの目的に向いています。
たとえば、交通事故で言うと、事故から1ヶ月以上経ってからの、
慢性期に入ってからの治療に向いていると言えます。






まとめ


急性期の症状足首の捻挫や骨折・肩や肘の脱臼のような怪我であったり、ぎっくり腰や寝違え)の場合は、
整形外科か接骨院・整骨院にいくのがオススメです。

ただ、上記の説明通り
接骨院・整骨院は、医師ではないので しっかりとした検査や痛み止めなど処方されたい方は、整形外科に行くことをお勧めします。

訳が分からなければ、とにかく整形外科に行くのが安全です。

その他、慢性期(症状発生から4週以降)の症状(肩こり・腰痛・O脚X脚矯正・骨盤矯正・猫背・頭痛・首痛・首こり・しびれ・五十肩・四十肩などなど)をお持ちの方は、
整体院やカイロプラクティックに行くのが良いでしょう。

どんな症状であれ、近くに信頼している人がおられるなら一度その方に相談してもいいかもしれませんね!!


京都市西京区の整体・カイロプラクティックをお探しの方は、当院にお気軽にご相談くださいね。






京都中丸整体の不調を改善する4つのステップ


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こむら返りの解消法!!!



こむら返りで目を覚まされる方、結構おられます。


ふくらはぎはカチカチになり、めちゃくちゃ痛いですよね。



僕も何度か経験しています。
初めてなったのは中学生のころ。




寝ついて間もなく、激痛に襲われ、
「ん~、死ぬ!」と唸ったのを覚えています。

こむら返りの原因は、筋肉の疲労、睡眠不足、水分不足、運動不足、血液イオンバランスの崩れ、血行不良などがあげられます。

今回ご紹介するのは、いつでも簡単に行える運動です。


イスやトイレの時に座ったついでや、テレビ見ながらなど気軽にできます。


この運動で、血液、リンパの流れを改善し、代謝UP,足のむくみや冷え性対策にもなりますよ。
両足同時に行います。




こむら返りを回避!運動法


① 座ってやる方法
膝と同じ位の高さで、足裏がべったり着く高さのイスや台に座ります。
手は太ももに乗せておきます。
そのまま、つま先は地面につけたまま、かかとだけを上げ下げします。



これだけ!



② 立ってやる方法
足を肩幅位の間隔で立ち、かかとを上げ下げします。(つま先立ちの繰り返し)
座った状態より、負荷をかけて行いたい方にオススメ。
転倒防止のために、壁や手すりなど手をつける所で行ってください。


これだけ!

どちらのやり方でも、ふくらはぎの筋肉に力が入っていることを
意識しながらやると、より効果的です。



最初は10~20回ほどから始めてみてください。
慣れてきたら20回、30回、40回、50回と徐々に増やしてもOKです。



この運動でたくさんの方が改善されていますので、こむら返りにお悩みの方は是非やってみて下さい。



毎日、継続することが大事です。



一気にたくさんやってしまうと、逆にこむら返りを起こす原因になってしまうのでご注意くださいね。
普段から水分も取ってるし、栄養も摂ってる、運動もしてる!
なのに起こる。
という方は体や骨盤の歪み、バランスの崩れが考えられますので一度当院へご相談ください。





京都市西京区・京都市南区・洛西口・桂川向日市・長岡京市周辺で猫背のお悩みの方は、
当院へお気軽にご相談くださいね


 


京都中丸整体の猫背を改善する4つのステップ


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2.患者様自身が歪みの原因を「実感して、理解できる」カウンセリングと検査

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3.根本改善を目的とした、お一人お一人に合わせたオーダーメイドの整体

  徹底したカウンセリングのデータを元に患者様の痛み・歪みの根本的な原因に
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  目的とした施術なので、効果が持続しやすく再発しない体へと導いていきます。

4.施術後もより効果が持続するようにしっかりアドバイス


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京都市西京区で産後の腰痛でお悩みの方は、京都中丸整体にご相談ください!

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初回料金


5000円+初診料3000円が、

今なら、初診料無料5000円〈税込



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京都中丸整体カイロプラクティック

京都の整体、京都のカイロプラクティックなら京都中丸整体カイロプラクティックへ
京都市西京区の整体・カイロプラクティック治療院
骨格矯正・骨盤矯正・マッサージ
予約制の完全プライベート♪隠れ家サロン♪
 
京都府京都市西京区川島六ノ坪町63-6

バンブー
シュート洛西口Ⅰ 203号室

"Kyoto,Japan,chiropractic"
 
阪急洛西口徒歩3分 JR桂川駅徒歩10分

~ 京都 中丸整体カイロプラクティック ~

猫背から来る肩こり、腰痛があるのをご存知ですか?|西京区洛西口整体院

皆さん、猫背から来る腰痛、肩こりがあるのをご存知ですか?




別に猫背ぐらいで死にはせんやろ~
と思うかもしれませんが

実は腰痛や、肩こり、内臓の不調にも

関与する猫背。




京都中丸整体で、しっかり改善させていきませんか?



猫背でお悩みの方に多いのが

 

・気をつけていても、気がついたら猫背になっている

・自分では気にしてなかったが、周りから猫背といわれることが増えた

・猫背のおかげで老けてみられる

などがあります。





なんで猫背になるの?

 




それは、日常生活の動きの中で、
前かがみになることが多いからです。

パソコン作業にしかり、運転にしかり、物を抱えるときもそうですし、料理をするときもそうですよね。

つまり、

体の前側の筋肉、胸筋や腹筋を使うことのほうが多いので、背筋とのバランスがくずれ、猫背を作っていくのです。


加齢や運動不足によっても、背骨を支える筋肉が弱くなり猫背になってしまうことも。



このように、猫背は日常生活での体の使い方により引き起こしているのだという認識をまず持ってください。






猫背と腰痛や肩こり、頭痛とどう関係があるの?

 



背中が丸くなることにより、背中側の筋肉は常に引っ張られた状態となり
緊張状態、つまり固くなってしまいます。

そうすると、背中側の筋肉の血液の流れは悪くなるので、栄養分は行き届きにくくなりますし老廃物はたまりやすくなってしまいます。

血液の流れが悪くなることでさらに筋肉はかたくなっていくという悪循環に入ってしまいます。


これがいわゆる、”コリ”を作っていく状態です。


猫背で肩こり・腰痛・頭痛になる仕組み


猫背により腰や肩の筋肉が常に引っ張られることで緊張状態となり
腰痛や肩こりの要因となってくる。



さらに、頭は重心より前に行ってしまうのでそれを戻すために首の後ろ側の筋肉は頑張って
頭を重心位置へ引っ張り上げることとなります。



引っ張りあげるということは
首の筋肉が緊張した状態となりますので首こりも起こってきます。



首が凝ってくると、頭の筋肉と首の筋肉はつながっていますので
首の筋肉が頭の筋肉を引っ張り
頭痛も引き寄せます。

 





内臓とどう関係があるの?


 
猫背になると、自然と前かがみの状態となってしまい内臓は圧迫される状態となります。


肺を例にあげてみます。
読みながら実際に行ってみてください。




猫背の状態で、深呼吸してみましょう。

次に、背筋をのばして深呼吸してみましょう。




いかがでしょう?

肺に出入りする空気の量の違いが感じられませんか?
背筋伸ばしてた方が、より深い呼吸ができませんでしたか?



猫背だとどうしても呼吸は浅くなりがちなんですね。



このように、猫背は内臓が動きにくい状態、圧迫された状態となってしまうのです。

圧迫を受け続けると血液の流れも悪くなるので内臓の機能低下を招きます。



内臓機能の低下は、病気の要因になったり、肌トラブルや老化を加速させる原因にも。

猫背は見た目だけの問題ではないんですね。





猫背を改善させたらどうなるの?

 






①筋肉の余分な緊張を減らす

常に張った状態から解放されるため腰痛、肩こり、首こりの悩みを解消へ導きます。




②血液の流れがよくなる。

栄養分の供給、老廃物の排出がしやすくなります。
つまり新陳代謝があがります。

代謝が上がることによりカロリーを消費しやすい体へとなっていきます。
代謝があがることで、冷えの改善にもつながってきます。
代謝が上がることで、アンチエイジングにもつながってきます。





③呼吸機能が改善される

肺が膨らみやすい状態となり、呼吸が深くなります。

呼吸が深くなると、酸素を取り入れやすくなるだけでなく呼吸による代謝UPも起こってきます。


1回の量の変化は小さくても、24時間休みなく行う呼吸ですから、1週間、1ヶ月、1年と続くと大きな差となります。




④体の動きがよくなる(可動範囲の改善)

筋肉の余計な緊張を減らすことと、血行がよくなることで、筋肉が本来の柔軟性を取り戻し、可動範囲が広くなります。


柔軟な筋肉は弾力もあります。
筋肉に弾力があると、瞬発力や跳躍力なども向上。


野球、サッカー、バスケットボール、バレーボール、陸上、ゴルフ、サーフィン、などなど。
スポーツされている方には必須ですね。



柔軟性のある筋肉はケガの防止にもつながります。




⑤美容にも良い

女性に嬉しい効果もたくさん!

☆背筋が伸び、胸を張りやすい体になるのでバストUP!
☆背筋から伸ばし骨盤の傾きを前に戻すことでヒップUP!
☆血行促進、代謝UPによる美肌




つまり姿勢改善で見た目がキレイになる、若々しくなるという体の外からのアンチエイジングと
代謝改善による体の中からのアンチエイジングにもつながってきます。






猫背の対策は?

 





1. 気持ち(心構え)

2. 生活習慣、動作の見直し

3.適度な運動

4.猫背矯正



一番大事なのは
良くしたいという気持ちです。




猫背は自分の生活習慣から作り上げたものだということにまずは気付いてください。

その上で、自分の体の使い方のクセを知り姿勢を正しておくという意識を持ちましょう。



そして、適度な運動を行い、全身の筋肉をバランスよく使ってあげてください。


背筋を鍛えるのも猫背対策にはいいですよ。


ただし、腰痛や体の痛みをお持ちの方は決して無理はしないで下さいね。
京都中丸整体では猫背にお悩みの方を全力でサポートしております。

今は腰痛や肩こりがない方でも、猫背が気になる方は、お気軽にご相談くださいね。


京都市西京区・京都市南区・洛西口・桂川向日市・長岡京市周辺で猫背のお悩みの方は、
当院へお気軽にご相談くださいね


 


京都中丸整体の猫背を改善する4つのステップ


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2.患者様自身が歪みの原因を「実感して、理解できる」カウンセリングと検査

  カウンセリングでじっくり時間をかけて生活や姿勢の習慣、通院経歴などをお伺いし、
  検査を行います。患者様がご自身で原因を実感し、理解してもらえるように、
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3.根本改善を目的とした、お一人お一人に合わせたオーダーメイドの整体

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4.施術後もより効果が持続するようにしっかりアドバイス


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本来の骨盤矯正の目的とは?




骨盤矯正で脚の長さがそろえばいいの?

「脚の長さが違うので骨盤矯正してほしいんですけど。。。」

このような問い合わせを時々いただきます。



骨盤の歪みは自分ではわかりにくいものです。

鏡で見てすぐわかるレベルはだいぶ歪んでます。



そして骨盤矯正のやり方も、たくさんあ
ります

バキバキいわせるもの。

特殊なベッドでガシャンとやるもの。

優しく揺らすだけのもの。

パチパチする器具を使うもの。

ブロックを骨盤にいれるもの。




上の問い合わせのような方の場合、自覚がなくても
どこかに筋肉のこわばり、緊張がある場合や身体が歪んでいることが多々あります。

足の長さが違ってくる理由、骨盤が歪む理由が、他にあるわけです。



京都市西京区の整体院【京都中丸整体カイロプラクティック】の、治療における骨盤矯正は
そのこわばりや歪みを見つけ出し改善させていくものとなっております。



見た目のズレのための骨盤矯正ではありません。

痛みや可動域の改善
神経・筋肉の機能向上や
身体のバランスをとることに重きを置いています。



体のバランスが整って来れば、自然と足の長さも揃ってきます。



しかし、ズレていた方がいい場合もある。

それがあなたの身体にとって容認すべきズレであるなら
矯正(調整)しない場合もあります。
矯正することで痛みを引き起こす可能性もあるからです。



極端な話になりますが
逆に、ズレがなくても痛みがあれば「ずらした方がいい」場合もあります。



一旦ずらされることで、体が元に戻ろうとする場合もあるのです。



治療に含んでいる骨盤矯正はあくまでも
症状を改善させるための過程の一つと思ってください。



骨盤の矯正(調整)を入れることで体の中心部の血液やリンパなどの流れを正し
あなた自身が本来持っている自然治癒力を高め、あなたの症状改善をより効果的にします。



体に負担をかけない優しい施術、骨盤矯正をお望みの方はお問い合わせください。





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京都中丸整体の骨盤の歪みを改善する4つのステップ


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  を解決に導きます。

2.患者様自身が歪みの原因を「実感して、理解できる」カウンセリングと検査

  カウンセリングでじっくり時間をかけて生活や姿勢の習慣、通院経歴などをお伺いし、
  検査を行います。患者様がご自身で原因を実感し、理解してもらえるように、
  患者様目線でわかりやすくご説明いたします。

3.根本改善を目的とした、お一人お一人に合わせたオーダーメイドの整体

  徹底したカウンセリングのデータを元に患者様の痛み・歪みの根本的な原因に
  アプローチします。リラクゼ―ション目的の整体やマッサージとは違い、根本改善を
  目的とした施術なので、効果が持続しやすく再発しない体へと導いていきます。

4.施術後もより効果が持続するようにしっかりアドバイス


  アフターケアカウンセリングと施術の結果を元に、姿勢改善や生活習慣の指導から
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京都中丸整体カイロプラクティック

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京都市西京区腰痛専門整体|ずっと座ってるとつらい腰痛の解消法

座りっぱなしでの腰痛、ずっと座ってるとつらい腰痛の解消法




デスクワーク、座り作業、車の運転など、一日の大半を座って過ごされている方に多い腰痛。

座ってるときから痛かったり、立ち上がる際に痛かったり。

この、座りっぱなしで起こる腰痛の対策・解消法をご案内します。



■ 立っている時より座っている時の方が実は腰の負担は大きい

体の重みは立っている時は足に負担が分散されますが座っている時は腰のみで支えることとなります。



立っている時と比べてきれいな座り方で1.5倍、背中が丸くなった状態で座ると2倍!の負担が腰にかかるといわれています。



さらに、座ったままだとほとんど動くこともありませんよね?

これも腰痛を引き起こす要因の一つです。



同じ姿勢が続くことで腰の一部に負担が偏ってしまうのと、動かないことで筋肉の硬直を招いてしまう。

筋肉が動くことで血行を促したり、疲労物質の排除がされますのでね。



このように、腰の負担の増加と筋肉の硬直化により座りっぱなしでの腰痛が起こってくるわけです。



■ 足を組むのは、「足を組みたくなる体」になっているから



どういうことか、簡単に言いますと、

体にゆがみがあるから足を組みたくなってしまう、無意識に組んでしまうのです。

足を組むことによって楽な体勢をとろうとしているのです。



つまり、体がまっすぐな状態であれば足を組まなくても大丈夫なんですね。



ですので、体がまっすぐになり、正しい座り方をすれば足は組まなくてもよくなってきます。

そして、座りっぱなしでの腰痛もなくなってきます。





■ 座りっぱなしでの腰痛をなくすポイントは3つ

 
・ 座り方を正す
・ 座布団を使う
・ たまに動かす



座り方を正す

背もたれには寄りかからず、背中が丸くならないように座ってください。

ここでのポイントは、

・頭を天井から引っ張られてるイメージ
・あごを引いて
・腕が前に出過ぎないように座る位置を調節



ピシッと座るほうが腰への負担は実は少ないんですね。



座布団を使う

あんまり厚みのない座布団を使います。

滑りやすい材質のものもありますので滑りにくいものを選んでください。


二つ折りにしてお尻の後ろ側に敷き、後ろが少し高くなるようにします。

折った山側が後ろになるように。



そうすることで座面の前側が低くなり、骨盤を前傾させることが可能になるので、背中の丸まりを抑えることができます。



折り方を、ちょうど半分か、3分の1のとこで折るかなどで座り心地も変わりますので、自分にちょうどいいポジションを
見つけて下さいね。



僕は仕事中のイスと自宅でのソファでもこれやってます。

ソファは特に腰が沈みやすく、背中が丸くなりやすいので腰痛を起こしやすいです。

普段の生活の中にも腰痛の原因はひそんでいます。



たまに動かす

やっぱり動かすことも重要です。

人間は動物です。
動物は動くことで調子を整える機能をもっています。



動くことで血液の流れをうながしたり、リンパの流れをうながしたり、老廃物を排除したり新陳代謝が活発になり、筋肉の硬直化を防ぎます。



1時間に一度くらいは前屈・後屈・左右の横倒し・軽く回旋など腰の筋肉を使ってあげて下さい。



座ったままでも可能です。

立ち上がって行ったらもっといいです。

立って行うことで、足の筋肉も連動して動きます。

腕を上げて肩回りや背中の筋肉も動かしてあげると全身運動となり運動効果も高まりますよ。



ただし、痛いのを我慢してまで動かすのは逆効果な場合もありますので決して無理やりに動かすのは控えてくださいね。

ゆっくり、息を吐きながら伸ばしていくようにしましょう。



座りっぱなしでの腰痛にお悩みの方は上記3つ
・座り方
・座布団
・動かす
をぜひ試してみてくださいね。

それでも、あまり解消できない
は、一度当院にご相談ください!!!


関連記事:『いつまでその腰痛に時間とお金をかけ続けますか?



京都中丸整体の腰痛を改善する4つのステップ


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2.患者様自身が歪みの原因を「実感して、理解できる」カウンセリングと検査

  カウンセリングでじっくり時間をかけて生活や姿勢の習慣、通院経歴などをお伺いし、
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3.根本改善を目的とした、お一人お一人に合わせたオーダーメイドの整体

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4.施術後もより効果が持続するようにしっかりアドバイス


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O脚と不妊の意外な関係性|京都市西京区整体【京都中丸整体カイロプラクティック】



骨盤矯正するとO脚も治りやすくなります。 ダイエットを兼ねた一石二鳥の効果。


O脚が原因で不妊症に、、、

不妊症の原因の一つに、O脚があることをご存知でしょうか。
O脚と不妊症の関連性は意外と知らない方が多く、O脚を改善しないまま不妊症の治療を何年も行い、しかも良い結果が得られないという女性が案外多くいらっしゃいます。

O脚が不妊症の原因となっていることに気付かない、また見落としているケースは意外と多く、そのため「不妊症の原因が不明」とされたままの方もいらっしゃいます。

O脚が原因で不妊症を引き起こすメカニズムは、一言で言ってしまえば、O脚のため骨盤がズレていて子宮の機能が劣化してしまっているということです。

詳しく解説しますと、そもそもO脚の人は、脚の膝関節や股関節に歪みが生じています。逆にいいますと、脚関節や股関節の歪みはO脚が原因になっています。

ですがO脚は体のバランスを崩し、そして子宮が収まっている骨盤をも歪み、O脚症状をますます促進します。O脚だから関節や骨盤が歪む、関節や骨盤が歪むからO脚になるといった具合に、相互に関連しながら症状を悪化させていきます。

このO脚の歪みは骨盤のゆがみでもありますが、骨盤の中に子宮が入っていて、骨盤が歪めば子宮の位置も少しずれてしまいます。子宮の位置が少しでもずれると、実は子宮の働きに支障が出てきます。ですので骨盤のズレが不妊症を引き起こす理由となってしまうわけです。人間の身体は微妙でデリケートです。

O脚による骨盤のズレによって子宮の位置が悪くなることで、子宮の機能低下を引き起こし、これが不妊症となって発症していきます。




骨盤のズレが子宮の機能低下を引き起こす


骨盤のズレによって子宮がずれ、これが不妊の原因につながっていることは、あまり知られていないことです。ましてO脚が最も深い原因になっていることは、ほとんどの女性が知らないことでしょう。

またO脚と骨盤のズレと不妊症との関連性がまだピンと来ない方もいらっしゃるかもしれません。ですが、そもそも骨盤のズレが身体に悪影響を及ぼすことは、子宮に限定した話ではありません。

人体には骨組みがあり、この骨格の周囲に深層筋肉の膜が覆い、この中に内臓などの臓器が収まっています。骨格が柱で、筋肉の膜が壁や屋根です。

内臓のそれぞれの位置が正常であると、臓器の機能は最もスムースかつ本来の働きを行います。実際、骨盤がズレていると、腎臓障害、肝臓障害、腰痛、脚のむくみといった部分的な違和感だけでなく、冷え性、疲労体質、虚弱体質といった全身の機能や体質にまで影響を及ぼします。

ですのでO脚によって骨盤がズレていると、子宮の働きも正常ではなくなります。臓器は本来の正常な位置にあることでもっともよい働きをします。もしも内臓の位置がズレてしまえば正常に動かなくなるのです。

O脚で骨盤がゆがむことから、子宮の位置がずれれば、子宮も正常に働かなくなってしまいます。
子宮というのは、妊娠する際に受精も着床も行うとても大切な場所であり、妊娠してからは赤ちゃんが育つとても大切な場所なのです。

子宮が正常に働かなければ、受精も着床もしませんから、その結果不妊症になるのです。
端的に言えば、骨盤のズレが子宮の機能低下を引き起こし、そうして不妊症を引き起こすということになります。

ですから、不妊症を治そうと思えば、O脚の矯正もおすすめです。もしもあなたがO脚であり、なおかつ不妊症治療をしてもなかなか改善の見込みが無い場合、O脚によって骨盤が歪んでいると思っても良いかもしれません。

もちろん不妊症の原因は多岐にわたります。原因の一つにO脚による骨盤の歪みがあります。ですから、O脚を矯正しましょう。そうすること不妊症を治すことも出来る可能性がかなりあります。

O脚がまさか不妊症を引き起こしているとは思ってもみないかもしれませんが、細かい部分まで話せば、O脚が原因になっていることもあるのです。

女性にとって子宮は大切な場所ですし、骨盤にゆがみを生じさせるわけにはいきませんから、O脚を早く改善させ、骨盤のゆがみを矯正させて子宮を元の位置に戻さなくてはいけません。

わらをもつかむ思いで、タイミング法やホルモン療法、また人工受精や体外受精といった高額な不妊治療を行ってい夫婦もいらっしゃいます。

どんなに不妊治療をしても改善の見込みが無い場合は、骨盤の歪みとO脚の可能性も大いにあります。




京都市西京区・京都市南区・洛西口・桂川向日市・長岡京市のO脚不妊お悩みの方は、
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京都中丸整体のO脚や不妊を改善する4つのステップ


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2.患者様自身が歪みの原因を「実感して、理解できる」カウンセリングと検査

  カウンセリングでじっくり時間をかけて生活や姿勢の習慣、通院経歴などをお伺いし、
  検査を行います。患者様がご自身で原因を実感し、理解してもらえるように、
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3.根本改善を目的とした、お一人お一人に合わせたオーダーメイドの整体

  徹底したカウンセリングのデータを元に患者様の痛み・歪みの根本的な原因に
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  目的とした施術なので、効果が持続しやすく再発しない体へと導いていきます。

4.施術後もより効果が持続するようにしっかりアドバイス


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足の疲労もしかしてO脚が原因かも、、、|京都桂川・洛西口整体院【京都中丸整体カイロプラクティック】



骨盤矯正するとO脚も治りやすくなります。 ダイエットを兼ねた一石二鳥の効果。




O脚が原因で疲れやすい体質に
、、、、

足が疲れやすい人は、もしかするとO脚かもしれません。
O脚は様々な症状を引き起こしますが、足の疲れを引き起こす原因にもなっているのです。
案外、O脚と脚の疲れとの関係を知らない方が多いかもしれません。
O脚の人は、足が疲れやすくなります。
また足だけでなく、全身も疲れやすくなります。
酷くなると、立っているのも辛くなり、一種の虚弱体質のような感じにすらなっていきます。

O脚と疲労体質とは関係があります。

ではなぜO脚の人は疲れやすいのでしょうか
???

それは、O脚になると、重心が脚に正常なかかり方をしなくなるからです。足の重心を正しく使えていないため、ムダな力が脚にかかるようになります。ですので元来疲れない体質の人であっても、O脚になるとすぐに脚が疲れるようになり、疲労体質のようになってしまいます。




O脚は脚の筋骨にかかる重心のずれで疲労しやすい


O脚と脚の疲れをもう少し説明しますと、正常な脚の方の場合、脚の大腿骨から膝関節、脛骨(けいこつ)、足関節に向かって、まっすぐに重心が通ります。

脚の骨に対して自然に重心が加わる姿勢となっていますので、脚にかかる力を骨全体で受けることができます。ですので脚には余分な力が加わらず、少しの力で脚を支えることができます。

しかしO脚の方は重心が足の外側になります。つまり大腿骨・膝関節・脛骨・足の外側に力がかかるようになります。この結果、足の外側の筋肉に大きく負担がかかります。反対に足の内側の筋肉にあまり力がかからなくなります。

そのためO脚の方は、脚の外側の筋肉が発達し、内側の内転筋が細くなります。O脚の人の脚は、外側に膨らんだシルエットとなるのが特徴でもあります。

つまり大腿四頭筋のうち、大腿直筋や外側広筋は発達しているのですが、内転筋が未発達となり、アンバランスな筋肉の構成となっています。また脛骨の下腿三頭筋も外側にふくらんだ形になります。

O脚の方は、大腿四頭筋の大腿直筋や外側広筋や下腿三頭筋に重心が通るようになるため、負担がかかるようになり、そのため脚の疲れが起きやすくなります。またこれらの部位が硬く緊張してパンパンとなった状態も起きやすくなります。

脚の骨格に正常な重心が通らないことにより、筋肉もアンバランスとなって、これが相互に関連しあって、ますますバランスの悪い身体構造となって、疲れやすい脚となっていきます。



O脚は全身疲労や未病をも引き起こす


ですのでO脚の人は、長時間歩いたわけでもないのに、少し歩いただけでも疲れやすくなります。

またO脚は、大腰筋も未発達なことが多いため、上半身もアンバランスとなり、力のかかり方が不自然になります。そのため脚だけでなく体全体が疲れやすくもなります。O脚により全身疲労感を訴える方も少なくありません。

原因不明の倦怠感や疲れ、また一見すると頑強であっても虚弱体質であるという場合、O脚であるとか、骨盤の歪みが起きている可能性があります。

また未病を引き起こしている原因にO脚であることもあり得ます。
ですのでO脚は改善したほうが間違いありません。
健康障害を引き起こすのがO脚ですので、決して見た目の良し悪いだけでO脚の症状を判断してはなりません。
足を使う人はO脚を早めに治しましょう

O脚になりますと、立ち仕事の方や、営業・外回りの覆い仕事の方は、かなり辛くなります。足を使うことが多い人にとっては、脚の疲労が起きてしまい、かなり辛いと思います。

女性はヒールを履くだけでも疲れやすいのに、O脚だとさらに疲れることになるのです。
そして、このヒールそのものも、O脚の悪化に繋がりますから、女性の場合はヒールそのものも見直さなくてはいけません。

たいして歩いているわけでもないのに、足が疲れやすい人は、O脚を疑いましょう。
またO脚の矯正や改善を行ってまいりましょう。

足に負担がかかって疲れやすくなっていることは、体にとっていいことではありません。

また仕事にも影響が出てきます。もしあなたがO脚なら、脚の疲労により仕事へのモチベーションが下がってしまい、あなたの業績や成績が低下したり悪化することも出てきます。

ですのでO脚であるなら矯正して治しましょう。
早く改善して、これ以上悪化しないためにも、O脚を治す努力をすることをおすすめします。

足が疲れやすい、体が疲れやすい原因にO脚があることを知っている方は少ないでしょう。まさか脚の歪みに疲労の原因があるとは思っていない人も多いものです。
ですので単に靴が足に合っていないから疲れやすいのだと勘違いして、脚の歪み・O脚が原因であることにたどり着かないケースも多くあります。

ですが、早めにO脚の改善に対処しなければ、症状はさらに悪化していくこともあります。脚の筋肉のアンバランスな発達によって、脚の歪みを治すのに随分と時間がかかってしまうことも出てきます。
早めの対処をしましょう。



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女性の天敵セルライトはO脚・骨盤矯正で治せ!京都市西京区洛西口・桂川整体院【京都中丸整体カイロプラクティック】



骨盤矯正するとO脚もセルライトも治りやすくなります。 ダイエットを兼ねた一石二鳥の効果。


O脚が原因でセルライトに、、、

セルライトの原因にO脚が関係しているケースが意外と多くあります。

そもそもセルライトは女性の大敵とも言われていますね。なぜならセルライトは同じ脂肪であっても、見るからに汚い印象を与えるからです。これにO脚が加わると悲しい気持ちにもなるでしょう。

セルライトはボコボコとした感じがしてオレンジの皮みたいな症状をいいます。セルライトとは、もともと皮下脂肪のことなのですが、オレンジピールスキンという名前でも呼ばれているほど汚らしい感じを与える脂肪のかたまりです。

セルライトはお尻、太ももに出来やすくおなかや二の腕に出来ることもあります。O脚の方に実はセルライトの人が多くなります。

セルライトは嫌われていますが、その理由の二つ目に、一般的な脂肪みたいに食事制限や運動をして減らすことができない厄介な脂肪というのがあります。一度できるとなかなか解消できない脂肪の塊でもあります。O脚の方がセルライトが脚につくと、元々血行が悪いこともあって、そう簡単にセルライトを落とすことができなくなります。



このようにセルライトは、

1.デコボコして見た目が悪く不健康な印象を与える。
2.一度できると自分ではなかなか溶かすことが出来ない。

といったデメリットさがあり、セルライトで悩む女性はなんとかして解消したいと望んでいるはずです。




セルライトの原因とO脚との関わり


ところでセルライトが生じる原因の最大は「血行不良」です。血流が悪化することによってリンパの流れも悪くなり、その結果、脂肪や老廃物が移動しなくなり、その部位に溜まってしまい、固まるようになります。

これがセルライト発生の仕組みです。そして、O脚の原因も脚の血行不良とリンパの停滞ですので、実は、セルライトとO脚の原因は、全く一緒にだったりします。
下半身にできるセルライトの原因は、実はO脚と深く関わっているのですね。

ですから、

O脚矯正 = セルライト解消

ということにもなります。もしもあなたがO脚でなおかつセルライトであるなら、O脚を改善することでセルライトも解消できるようになります。

また今まで脚だけのダイエットをしてもなかなか脚痩せができなかった人、セルライトがなかなか取れない方は、O脚が原因です。

膝や股関節には、とても大切なリンパ節が多数あります。
O脚になってしまえば、筋肉がバランスを崩し、リンパ節の圧迫となり、血行不良になります。

そして脂肪細胞が膨らんで冷えて固まってしまい、セルライトが誕生します。




セルライトは正しい方法で解消を


セルライトは、血行不良やリンパの流れが悪くなって生じた特殊な脂肪の塊です。
ですから、一般的なダイエットのカロリーの制限や運動、食事療法をしてもセルライトは改善されません。しかも自己流のマッサージをすると、かえってセルライトが悪化しデコボコになってしまいます。

セルライトは、下手に自己流で関わると、悲劇のドツボにはまっていく恐ろしさがあります。
ですから、セルライトが関わっている場合、「正しい方法」でケアしていく必要があります。

また脚のセルライトは、O脚による関節や骨盤の歪みが原因で血行不良を生じているのが原因です。ですから、O脚を治すことがセルライト改善のためには欠かせません。

新陳代謝を正常にして、老廃物や脂肪が冷えて蓄積されることを予防、そして解消させなければいけないのです。

O脚とセルライトを一緒に解決する方法でおすすめなのが整体とエステサロンでの施術です。
プロの手による方法ですので、セルライトを解消できます。
おすすめなのは、整体で骨盤矯正しながらのエステサロンでのセルライト解消です。
そうすればO脚も改善され
セルライトが出にくい身体へと生まれ変わります!



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O脚が原因で変形性膝関節症に!?|向日市の整体【京都中丸整体カイロプラクティック】



骨盤矯正するとO脚も治りやすくなります。 ダイエットを兼ねた一石二鳥の効果。


O脚が原因で変形性膝関節症に、、、

脚の変形の原因がO脚であるといわれています。
脚の変形といっても、膝関節がすり減ることから脚が変形する症状もあります。

膝がすり減ることから陥る症状に「変形性膝関節症」があります。
年齢を重ねると、老化によって膝関節がすり減ることもありますが、膝が痛む人の大半は変形性膝関節症が原因になっています。

しかしもの変形性膝関節症とO脚は関連しているというのです。
先述の通り、変形性膝関節症は、膝の軟骨が磨り減ったことで変形する病気なのです。

変形性膝関節症の特徴は、膝に水がたまります。
中高年で膝の痛みを訴える人の大半が脚の変形によるものですが、統計的に原因はO脚からきているのです。

現在では日本人の8割がO脚といわれています。
ですので日本人の多くが変形性膝関節症になる可能性を潜在的に秘めていることになります。

またO脚は特に女性に多いといわれていますので、変形性膝関節症は女性の方は注意が必要になります。O脚の自覚のある方は、若い時代からこういったストレッチでO脚を改善されたほうが断然、得策になります。

脚の変形とO脚は深い関係があることは承知されたほうがいいでしょう。

また脚の変形は、全身のスタイルにもとても影響を与えます。O脚であることは、健康だけでなく、美容的にも外見的にも好ましくありません。

膝の痛みを引き起こす膝の湾曲、これはO脚に限らずX脚も同じです。
X脚でも膝の痛みの原因となります。

日本の8割がO脚ですのが、脚の変形を伴う人はとても多くなります。
脚の変形と予防するためにも、O脚の矯正は欠かせません。
O脚やX脚は、何一ついいことがありませんので、ぜひとも改善しましょう。

そもそもO脚になる原因はこのサイトでも説明していますが、脚の筋肉(特に内転筋とハムストリングス)が正常に使用されていないことが主原因となっています。しかもO脚になると、ますます脚の筋肉が正常に働かなくなり、その結果、むくみやすい体質にもなります。

膝の関節は、足の筋肉がしっかりと支えているのですが、脚の筋肉が衰えれば、膝の間接が歪み、その結果、変形性膝関節症にもなります。

脚は一度変形すると痛みも出てきます。しかも水がたまり炎症を起こし、歩行時だけでなく、じっと安静にしている時すら痛みで辛くなります。

一時的に痛みを解消する治療を受けても、根本的なO脚が改善されなければ実は完治にくい症状です。
最悪の場合には、手術をするほど大変なことになりかねません。ですので生活習慣の中で改善できる姿勢や、歩き方などを試みて、O脚の矯正・改善を実施されることをおすすめします。

変形性膝関節症をはじめ膝の痛みは、特に中高年に多い症状ですが、今は若い人でも足の変形が見られます。ですので、もしもあなたがO脚の傾向があるなら、早めに対策をしましょう。




京都市西京区・京都市南区・洛西口・桂川向日市・長岡京市のO脚お悩みの方は、
当院へお気軽にご相談くださいね




京都中丸整体のO脚を改善する4つのステップ


向日市 肩こり・首の痛みの整体院【京都中丸整体カイロプラクティック】へ
1.施術者が、国内最高峰の学校を卒業した国際基準のカイロプラクターです

  3300時間に及ぶ基礎科学・カイロプラクティック科学・臨床科学を学び、弟子入りし
  他の医院でも臨床経験を学びトータル施術2万人以上の経験のある施術者がお客様の悩み
  を解決に導きます。

2.患者様自身が歪みの原因を「実感して、理解できる」カウンセリングと検査

  カウンセリングでじっくり時間をかけて生活や姿勢の習慣、通院経歴などをお伺いし、
  検査を行います。患者様がご自身で原因を実感し、理解してもらえるように、
  患者様目線でわかりやすくご説明いたします。

3.根本改善を目的とした、お一人お一人に合わせたオーダーメイドの整体

  徹底したカウンセリングのデータを元に患者様の痛み・歪みの根本的な原因に
  アプローチします。リラクゼ―ション目的の整体やマッサージとは違い、根本改善を
  目的とした施術なので、効果が持続しやすく再発しない体へと導いていきます。

4.施術後もより効果が持続するようにしっかりアドバイス


  アフターケアカウンセリングと施術の結果を元に、姿勢改善や生活習慣の指導から
  栄養アドバイスまで、施術後も再発しないように、しっかりケアします。




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