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院長ブログ 2017年2月

京都市の整体【京都中丸整体カイロプラクティック】のコラム

京都市の整体なら【京都中丸整体カイロプラクティック】

医院名 京都中丸整体カイロプラクティック
所在地 〒615-8103
京都府京都市西京区川島六の坪町63-6 バンブーシュート洛西口Ⅰ203号室
TEL 075-925-5075
URL https://www.kyoto-nakamaru.com

京都市の整体を腰痛・産後の骨盤矯正でお探しなら ~デスクワークと腰痛の関係~

京都市の整体で腰の痛みを相談するなら【京都中丸整体カイロプラクティック】

京都市整体を探して、悩んでいる腰痛について相談してみませんか?京都市にある【京都中丸整体カイロプラクティック】は、完全オーダーメイドの施術で、皆様の辛い腰痛に向き合います。

国際基準のカイロプラクティックをベースに、お一人お一人に適した施術の提供や施術後のアフターフォローをしっかり行いますので、ぜひご連絡ください。京都市の整体なら【京都中丸整体カイロプラクティック】へ。

デスクワークと腰痛の関係って?

デスクワークと腰痛の関係って?

デスクワークは椅子に座る時間が長いため、慢性的な腰痛を抱えている人も多くいらっしゃいます。痛みが酷くなると集中力も欠けてしまいますが、激しい運動をしているわけでもないのに、何故腰が痛くなるのでしょうか。

実は、デスクワーク中は頭や肩が前に出て背中が丸くなる「猫背」になりやすく、重心が前にかかりすぎることで腰に負担がかかりやすくなります。気をつけているつもりでも、無意識のうちに姿勢が悪くなっていることが多く、猫背に加えて下腹が前に出た状態だと腰への負担も大きくなります。

普段から、背もたれに寄りかかる・足を組む・頬杖をつくといった動作に気をつけましょう。
デスクワークでは、骨盤を真っ直ぐにするよう意識することが大切です。

京都市の整体【京都中丸整体カイロプラクティック】は産後の骨盤矯正にも対応可能

京都市の整体【京都中丸整体カイロプラクティック】は産後の骨盤矯正にも対応可能

京都市の整体は、知識と経験が豊富な【京都中丸整体カイロプラクティック】にお任せください。

2016年4月に開業して以来、多くの相談に対応して参りました。
事務作業やスポーツによって生じる首や肩の凝り、腰痛、産後骨盤矯正、身体の歪みなどでお悩みでしたら、お気軽にご相談ください。

ご案内しているカイロプラクティックの施術は手技で行いますが、身体を無理にほぐしたり、「ボキボキ」と音が鳴ったりするなど、痛みを伴うものではありません。心地良さを感じる程度で、今のお身体の調子に合わせた施術を行いますのでご安心ください。

京都市で整体をご利用するなら【京都中丸整体カイロプラクティック】へ

医院名 京都中丸整体カイロプラクティック
所在地 〒615-8103
京都府京都市西京区川島六の坪町63-6 バンブーシュート洛西口Ⅰ203号室
TEL 075-925-5075
URL https://www.kyoto-nakamaru.com

京都市の整体なら【京都中丸整体カイロプラクティック】!スポーツ障害にお悩みの方におすすめ ~成長期の腰の痛み~

京都市の整体【京都中丸整体カイロプラクティック】は
身体の状態に合った施術がおすすめ

スポーツ障害や腰痛、産後の骨盤の歪みなどのお悩みで整体をご利用になるなら。
京都市の整体【京都中丸整体カイロプラクティック】は身体の状態に合った施術がおすすめ

京都市整体でカイロプラクティックの施術を受けようとお考えの方はいらっしゃいませんか?「猫背が気になる」「肩や腰が常に重い」「スポーツ障害で悩んでいる」という方は、お気軽に【京都中丸整体カイロプラクティック】にご相談ください。

確かな知識と経験をもとに、多数の施術テクニックから、お一人お一人の身体の状態に合わせたオーダーメイドの施術をご案内いたします。

カイロプラクティックは機械を用いることなく、手のみを使って行う施術です。スポーツ障害にもおすすめですので、京都市で整体をお探しの方はご連絡ください。

成長期の腰の痛みとは? ~悩む子供も多いスポーツ障害~

お子さまでも安心な整体を京都市でお探しなら【京都中丸整体カイロプラクティック】
成長期の腰の痛みとは? ~悩む子供も多いスポーツ障害~

腰痛と聞くと大人にありがちな症状と思う人も多いですが、実は「筋肉の疲労」「骨折」などが原因で、成長期の子供でも腰痛になることがあります。

子供は本来ケガをしても回復が早いため、痛みに悩むことも少ないですが、10代前半までは骨や筋肉もまだ成長途中であるため、大人のような丈夫さはありません。

そのため、日常的に激しいスポーツをしている子供は筋肉の使いすぎや炎症によって、腰痛を引き起こすことがあります。特に、背中を後ろに大きく反る動きが多いスポーツは腰椎に負担がかかりやすく、ヒビが入る・骨折することもあります。

このようなスポーツ障害による痛みを我慢し続けると状態を悪化させてしまうため、早めに整体・病院を訪れることが大切です。

京都市で整体の施術なら丁寧な対応とアフターケアが強みの
【京都中丸整体カイロプラクティック】へ。スポーツ障害も対応。

京都市でスポーツ障害のアフターケアは整体がおすすめです。

京都市の整体【京都中丸整体カイロプラクティック】では、成長痛やテニス肘などの症状に悩んでいる方や、普段スポーツを楽しんでいる方にカイロプラクティックの施術を行います。

身体に痛みがあると技術や身体能力が十分に発揮出来ず、スポーツにおいて最高のパフォーマンスが難しくなってしまいます。もしも今、スポーツの試合前で腰痛や肩こりなどにお困りなら、ぜひご相談ください。

施術前は身体の状態の確認と丁寧な施術方針の説明、施術後は自宅で簡単に出来るストレッチの提供など、アフターケアもしっかり行います。

京都市でスポーツ障害対応の整体・骨盤矯正なら
【京都中丸整体カイロプラクティック】へ

医院名 京都中丸整体カイロプラクティック
所在地 〒615-8103
京都府京都市西京区川島六の坪町63-6 バンブーシュート洛西口Ⅰ203号室
TEL 075-925-5075
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京都市でカイロプラクティックの施術をお探しなら【京都中丸整体カイロプラクティック】!腰痛・スポーツ障害の悩みに対応 ~腰痛になったときの対処法~

京都市でカイロプラクティックの施術を提供する
【京都中丸整体カイロプラクティック】で腰痛の相談

京都市でカイロプラクティックの施術を提供する【京都中丸整体カイロプラクティック】で腰痛の相談

京都市カイロプラクティックの施術を行う【京都中丸整体カイロプラクティック】は、施術に入る前に現在のお身体の状態をきちんと確認させて頂きます。初回・長い期間の空いた方は問診表に記入が必要ですので、お時間に余裕を持ってお越しください。

【京都中丸整体カイロプラクティック】では、一方的な施術は行わず、まずは状態を確認してから検査結果(痛みの原因)をまとめ、これからの施術内容を分かりやすくご説明いたします。豊富な手技の中から、状態に適していると考える施術をご案内しますので、京都市でカイロプラクティックの施術をお考えの方は安心してお越しください。

突然!腰痛になったときの対処法

いつも通りに生活していても、ふとした瞬間に腰に激痛が走って動けなくなった経験を持つ人も多いでしょう。
突然の腰痛で動けない…といった、急な腰痛の発生は「急性期」と呼ばれ、痛みを緩和・抑制するために患部を冷やす処置が大切です。

動けないほどの激痛が起こっているときは無理に身体を動かさず安静にした後、放置せずに整体・病院へ行きましょう。

また、急性期の「冷やす」対処とは別に、温める対処法がありますが、これは急性期を過ぎて痛みが長く続く慢性期の際に行う処置です。慢性期ではすでに激しい炎症反応はないため、冷やす必要はありません。急性期のような激しい痛み(炎症反応)のときのみ、冷やす対処法になります。

京都市でカイロプラクティックの相談なら
~スポーツ障害による肩こり・腰の痛みもお任せ~

京都市でカイロプラクティックの相談なら ~スポーツ障害による肩こり・腰の痛みもお任せ~

カイロプラクティックを京都市で行う【京都中丸整体カイロプラクティック】は、「整体・カイロプラクティック」と「リラクゼーション(ストレッチ&マッサージ)」の施術内容をご案内しています。

同メニューでも初回と2回目以降の方では料金・時間が異なるため、スポーツ障害による肩こり・腰の痛みなどでご利用の際は、ホームページをご確認ください。

京都市でカイロプラクティックを受けるなら
【京都中丸整体カイロプラクティック】へ

医院名 京都中丸整体カイロプラクティック
所在地 〒615-8103
京都府京都市西京区川島六の坪町63-6 バンブーシュート洛西口Ⅰ203号室
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京都市でカイロプラクティックの施術を産後に受けるなら【京都中丸整体カイロプラクティック】がおすすめ ~骨盤矯正が大切な理由~

京都市でカイロプラクティックの施術を産後に受けて身体の歪みを整える

京都市カイロプラクティックの施術を受けるなら、【京都中丸整体カイロプラクティック】にご予約ください。
「身体の不調で辛い思いをしている方を、一人でも多く笑顔にしたい」という願いを抱いて、カイロプラクティックの施術をご案内しています。

院長はこれまで数多くの整体院で勤務していた経験から、提供出来る手技も豊富なのが強みです。様々な症状に対処出来ますので、産後の腰痛や骨盤矯正などでカイロプラクティック(京都市)をご希望の方は【京都中丸整体カイロプラクティック】へお越しください。

実は怖い骨盤の歪み…骨盤矯正が大切な理由

実は怖い骨盤の歪み...骨盤矯正が大切な理由

人の身体を安定させる上で、骨盤は非常に重要な部位です。少しでも骨盤が歪むと全身のバランスが崩れ、正しい姿勢を保つことが難しくなります。

姿勢が悪くなると筋肉に負担がかかって、こり・張り・痛みが生じるようになります。関節にも負担がかかることで、最悪の場合は関節が変形したり固定していた内臓の位置を歪めたりすることもあります。

骨盤は人の上半身を支えているだけでなく、上半身と下半身をつなぐ役割も果たしています。O脚やX脚、ぽっこりお腹などで悩む方も多いですが、これらは骨盤が歪んだことで生じたケースであることも少なくありません。

このような理由から、骨盤矯正はとても大切なのです。

京都市でカイロプラクティックなら【京都中丸整体カイロプラクティック】
~腰・首・肩・頭・足に痛みを感じるときにおすすめ~

京都市でカイロプラクティックなら【京都中丸整体カイロプラクティック】 ~腰・首・肩・頭・足に痛みを感じるときにおすすめ~

京都市でカイロプラクティックの施術を提供する【京都中丸整体カイロプラクティック】は、最初にカウンセリングを行って生活状況をチェックし、腰・首・肩・頭・足といった身体の悩みをしっかりとカウンセリングいたします。

専門の施術を受けるのが初めての方でも院内でリラックスして頂けるよう、清潔で居心地の良い環境づくりを意識しており、温度・湿度の管理、おすすめの香り、音楽を提供いたします。

京都市でカイロプラクティックを受けるなら
【京都中丸整体カイロプラクティック】へ

医院名 京都中丸整体カイロプラクティック
所在地 〒615-8103
京都府京都市西京区川島六の坪町63-6 バンブーシュート洛西口Ⅰ203号室
TEL 075-925-5075
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骨盤矯正で京都市の整体なら【京都中丸整体カイロプラクティック】に相談...腰痛やスポーツ障害の悩みに対応 ~産後に骨盤が歪む原因って?~

骨盤矯正で京都市の整体なら【京都中丸整体カイロプラクティック】
~性別や年齢問わず遠方からの利用も多い~

骨盤矯正で京都市の整体なら【京都中丸整体カイロプラクティック】 ~性別や年齢問わず遠方からの利用も多い~

京都市骨盤矯正の施術を受けようとお考えなら、性別や年齢問わず多くの方にご利用頂いている【京都中丸整体カイロプラクティック】をご利用ください。

大半が腰痛(急性・慢性)や肩こり、頭痛、猫背、産後ケアなどの悩みで、西京区をはじめ南区や長岡京市、向日市、中京区、人によって東京からお越しになる方も多いです。

様々な手技を用いて悩みに対応させて頂きますので、京都市で骨盤矯正をお考えなら【京都中丸整体カイロプラクティック】にご連絡ください。

また、お子様連れでも安心して施術が受けられるよう、ベビーバウンサーを用意しているため、産後の方・お子様連れの方も安心です。

産後に骨盤が歪む原因

産後に骨盤が歪む原因

「出産後に骨盤矯正は必要なの?」と悩む女性も多いですが、実は妊娠中に開いた骨盤は、産後数ヶ月をかけて少しずつ元の位置に戻っていきます。自然に元通りになるのなら骨盤矯正の必要はありませんが、中には産後から半年経つのにO脚が酷くなった方、産前の洋服が着られなくなった方、痛みがある方も多いです。

このような場合、妊娠中に「足を組み」「横座り」「片方の腕・肩で荷物を持つ」などの日常のクセが関係しているケースもあります。
普段のクセで姿勢が悪くなると、身体への負担がかかって骨盤が歪み、骨盤が元の正しい位置に戻りにくくなってしまいます。

健康的な身体づくりのためにも、骨盤の歪みは無視出来ないものです。歪みの原因を知って、必要なら早めに骨盤矯正を行いましょう。

京都市で骨盤矯正・スポーツ障害などの相談は
知識・経験が豊富な【京都中丸整体カイロプラクティック】にお任せを

京都市で骨盤矯正・スポーツ障害などの相談は知識・経験が豊富な【京都中丸整体カイロプラクティック】にお任せを

京都市で骨盤矯正・スポーツ障害・産後ケアに関することなら、知識や経験が豊富なことを強みとする【京都中丸整体カイロプラクティック】へ。

実際に整体を利用した方からは、「痛みの少ないやさしい施術で安心」「身体の調子に合わせたストレッチで身体が楽」「細かく丁寧な説明で安心感がある」といったお喜びの声を頂いています。個人の状態に合わせた安心の施術を提供していますので、この機会にご相談ください。

京都市で骨盤矯正の相談は【京都中丸整体カイロプラクティック】へ

医院名 京都中丸整体カイロプラクティック
所在地 〒615-8103
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京都市で骨盤矯正をお考えなら口コミで評判の良い整体がおすすめ ~骨盤の歪みについて~

京都市で骨盤矯正をお考えの方におすすめの施術を提供する
【京都中丸整体カイロプラクティック】

京都市で骨盤矯正をお考えの方におすすめの施術を提供する【京都中丸整体カイロプラクティック】

京都市骨盤矯正の施術を受けるなら、手を用いたカイロプラクティックの施術を行う【京都中丸整体カイロプラクティック】にご連絡ください。カイロプラクティックの施術は、ボキボキと音が鳴って痛みのあるものではなく、痛みがほとんどなく心地良さを感じる施術です。

赤ちゃんから高齢の方、出産後のママさんにも対応していますので、ぜひお問い合わせください。個人に合ったオーダーメイドの施術をご案内いたしますので、骨盤矯正で京都市の整体をお探しの際はお気軽にどうぞ。

骨盤が「歪む」とはどういうこと?

骨盤が「歪む」とはどういうこと?

骨盤の構造はとてもシンプルで、中心の「仙骨」と左右にある「寛骨」、さらに「尾骨」の合計3つの骨から成り立っています。それぞれの骨が関節で繋がっていますが、何らかの理由で正しい形・位置を維持出来なくなった状態が、骨盤の歪みとして表れます。

骨盤の周囲は強靭な靭帯・筋肉で補強されているため、日常生活で歪むことは少ないですが、本人が歪みを感じるときは「左右どちらかの骨が傾いている」「左右どちらかの骨が上がっている、もしくは下がっている状態が同時に起きている」ことが多いです。

本来、骨盤は歪みが発生しにくい環境にあるため、歪みの数値は0.数ミリ~最大でも1cm程度ですが、この数ミリの歪みが身体にトラブルを引き起こします。

もしも今骨盤の歪みでお悩みでしたら、早めに整体・病院に相談することをおすすめします。

京都市で骨盤矯正の施術は完全予約制の【京都中丸整体カイロプラクティック】
~口コミの良さも魅力~

京都市で骨盤矯正を行って、今感じている痛みを和らげませんか?京都市にある【京都中丸整体カイロプラクティック】は、豊富な知識・分かりやすい説明・アフターケアが特長で、多くの方に選ばれています。

院長は海外での勉強をはじめ他整体院での経験が豊富で、口コミでの評判も良いことを強みとしています。
口コミが証明する施術技術で、皆様の悩みに真摯に対応いたしますので、身体に痛みや不具合を感じたときは遠慮なくご相談ください。

京都市で骨盤矯正の相談は【京都中丸整体カイロプラクティック】へ

医院名 京都中丸整体カイロプラクティック
所在地 〒615-8103
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京都市で腰痛にお悩みの方必見!【京都中丸整体カイロプラクティック】がおすすめする腰痛対策 ~腰痛を招く生活習慣~

腰痛を招く生活習慣

生活習慣を変えて腰痛の軽減を目指しましょう
腰痛を招く生活習慣

腰痛が起こるきっかけは様々であり、人によって痛みの感じ方や程度は異なりますが、腰痛を引き起こすきっかけの中でも生活習慣が原因となっていることは少なくありません。座りっぱなし、立ちっぱなしなど長時間同じ姿勢を続けていることは身体に大きな負担をかけます。

また、布団の上げ下ろしや子どもの抱っこなど無意識のうちに前かがみのまま物を持ち上げる動作は、腰が支えられる負荷の限界を超えてしまい急性腰痛を招く可能性が高くなります。

さらに、運動不足も腰痛を招く生活習慣のひとつです。身体は年齢とともに老化してしまいます。しかし、だからといって身体を動かさずにいると筋力が低下し、腰を支える筋肉の力も弱まりバランスが崩れることで腰への負荷や衝撃が大きくなり腰痛を招いてしまいます。

腰痛は長引くこともありますので、適切な早めの対策と予防が大切です。腰痛でお困りの方は、まずは生活習慣を見直してみることから始めましょう。

京都市で腰痛の対策に整体を利用するなら

腰痛のお悩みは【京都中丸整体カイロプラクティック】
京都市で腰痛の対策に整体を利用するなら

京都市腰痛の対策として整体を利用するなら【京都中丸整体カイロプラクティック】をご利用ください。

その人その人に合った施術をご提供しており、もう二度と同じ悩みを繰り返さないようにトレーニングやストレッチ、普段のクセの見直しや栄養指導をさせて頂きます。

安心して施術を受けて頂き、笑顔になって帰ってもらえるような空間づくりを心がけておりますので、お子様連れの方もどうぞ安心してお越しください。

ベビーバウンサーもあるため、施術するベッドの横でお子様の様子を見ながら施術を受けることが出来ます。

京都市で腰痛にお悩みの方はお気軽に相談を!
~【京都中丸整体カイロプラクティック】がおすすめする手技・施術テクニック~

つらい腰痛でお悩みなら京都市の整体【京都中丸整体カイロプラクティック】へお越しください
京都市で腰痛にお悩みの方はお気軽に相談を! ~【京都中丸整体カイロプラクティック】がおすすめする手技・施術テクニック~

京都市で腰痛にお悩みの方はいませんか?対処を間違えると長引くこともある腰痛は日常生活にも影響を及ぼす可能性があります。

京都市の【京都中丸整体カイロプラクティック】では、腰痛でお悩みの皆様におすすめしたい手技・施術テクニックを豊富に用意しております。その豊富な手技の中からその人に合ったオーダーメイド施術をご提供いたしますので、お悩みの方は一度ご相談ください。

腰痛や産後の骨盤矯正なら京都市の【京都中丸整体カイロプラクティック】へ

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所在地 〒615-8103
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京都市で腰痛・スポーツ障害を『保険』外の施術でケアするなら口コミや評判も参考に! ~スポーツ外傷とスポーツ障害の違い~

京都市で腰痛・スポーツ障害を『保険』外の施術でケア! ~口コミや評判も参考に~

京都市で腰痛・スポーツ障害を『保険』外の施術でケア! ~口コミや評判も参考に~

京都市腰痛スポーツ障害を『保険』外の施術でケアするならカイロプラクティックの施術をお試しください。また、カイロプラクティックを選ぶ際は口コミや評判も参考に選ぶことが大切です。

【京都中丸整体カイロプラクティック】は、京都市でカイロプラクティックの施術を行っております。腰痛やスポーツ障害など身体の様々な不調や悩みに対してケアを行いますので、安心してお任せください。

スポーツ外傷とスポーツ障害の違いとは?

スポーツ外傷とスポーツ障害の違いとは?

スポーツには様々な種類があり、その種類によって怪我も異なります。スポーツには怪我はつきものだとされていますが、予防や適切な対処によってその影響を最小限に留めることは可能です。

そんなスポーツによる怪我には『スポーツ外傷』と『スポーツ障害』があります。

スポーツ外傷はプレーをしている中で強い外力を受けて起こる怪我のことを指します。例えば、転倒して捻挫・骨折した、相手選手や物と接触して打撲した、走ったりジャンプをして肉離れしたなど、これらはどれもスポーツ外傷に当てはまります。

一方でスポーツ障害は、スポーツによって繰り返し負荷がかかり続けたことで起こる怪我です。慢性的に痛みが続くことが特徴であり、早期に適切な対処をしなければ重症化して、日常生活に支障をきたすこともあるため注意が必要です。

京都市で腰痛・スポーツ障害のケアは【京都中丸整体カイロプラクティック】にお任せ

京都市で腰痛・スポーツ障害のケアは【京都中丸整体カイロプラクティック】にお任せください。豊富な手技の中からお一人お一人に合った完全オーダーメイドの施術を提供させて頂いております。

同じ悩みを繰り返さないようしっかりと施術し、施術後のアフターフォローもさせて頂きます。知識と経験があるからこそ出来る施術で悩みの解消に導きます。お悩みの方はまずは一度お気軽にお問い合わせください。

京都市で腰痛にお悩みなら【京都中丸整体カイロプラクティック】へ

医院名 京都中丸整体カイロプラクティック
所在地 〒615-8103
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京都市で肩こりの悩みをお持ちならカイロプラクティックにお任せ!『保険』外でもしっかりケア ~肩こり放置の危険性~

京都市で肩こりの悩みはカイロプラクティックの専門店へ相談を!

京都市で肩こりの悩みはカイロプラクティックの専門店へ相談を!

京都市肩こりの悩みをお持ちの方は、カイロプラクティックの専門店へご相談ください。【京都中丸整体カイロプラクティック】は京都市でカイロプラクティックの施術を行っております。国際基準のカイロプラクティックをベースに豊富な手技で施術いたします。

施術前にはしっかりとカウンセリングを行って生活状況から身体の悩みを伺い、お一人お一人に合わせて施術させて頂きます。施術後もアフターフォローをしっかりと行っておりますので安心してお任せください。

放っておくと怖い肩こり

放っておくと怖い肩こり

肩こりは日本人の国民病といわれるほど、老若男女問わず多くの人が悩む症状のひとつです。血行不良から発生する筋肉の緊張によって起こるものであり、人によってはなかなか改善しないからといって放置してしまう方も少なくありません。

しかし、肩こりは1度なると症状が悪化しやすいため、放置することは注意が必要です。肩こりによって筋肉が緊張した状態が続くと肩だけではなく、その周辺の筋肉、首や頭の筋肉まで緊張してしまいます。
その結果、めまいや頭痛を引き起こしやすくなってしまうのです。

また、肩甲骨周辺の筋肉が緊張すると胸が締め付けられ、呼吸が浅くなります。呼吸が浅いと酸素を十分に身体に取り込むことが出来ないため、余計に頭痛を引き起こすなど負の連鎖に陥ってしまいます。

さらに、肩こりによってイライラや気分の落ち込みが出ることもあります。よって、心身ともに健康であるためにも肩こりは放置せず、早めに対処することが大切です。

京都市で肩こりを『保険』外でもしっかりケアする
【京都中丸整体カイロプラクティック】

京都市で肩こりの悩みをお持ちなら【京都中丸整体カイロプラクティック】にお任せください。『保険』外でも同じ悩みを繰り返さないようしっかりとケアさせて頂きます。

肩こりは放っておくと様々な症状を引き起こすこともあります。肩こりの悩みで苦しまないためにも、たかが肩こりとあなどらず予防や対策をしましょう。

京都市で肩こりの相談をするなら【京都中丸整体カイロプラクティック】へ

医院名 京都中丸整体カイロプラクティック
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京都府京都市西京区川島六の坪町63-6 バンブーシュート洛西口Ⅰ203号室
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