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京都【産後骨盤矯正】京都市西京区洛西口でおすすめ産後整体


こんにちは!京都市西京区【洛西口・桂川】京都中丸整体カイロプラクティックでは、毎日(特に午前中)多くの産後ママさんに産後骨盤矯正(産後整体)を行っています。赤ちゃん連れのママさんには、ベビーチェア(バウンサ―)を利用していただいております。ベビーチェア希望のママさんは、予約の時にその旨をお伝えください。京都市西京区【洛西口・桂川】京都中丸整体カイロプラクティックは、ベビーカー、子連れOKです。



産後の骨盤矯正を必要としている産後ママさんは、とても多いです。産後ママさんは、腰の痛み、股関節の痛み、恥骨の痛み、尿漏れ、産後太り、冷え、むくみ、骨盤の開き、骨盤の歪み、腰痛などに悩んでいます。この悩みを解決するために、産後の骨盤矯正ベルト(トコちゃんベルト)などを使用しますが、使用する位置を間違えてしまったり、思うような効果が得られなかったりします。また、骨盤だけを矯正するより、骨盤矯正と同時に全身を矯正するほうが効果は絶大です。産後ママさんを救えるのは、京都(西京区洛西口・桂川)で産後ママさんに口コミ評判の良い、京都中丸整体カイロプラクティックの産後骨盤矯正です。




産後の骨盤矯正では、注意すべき点があります。それは、産後直後の骨盤は、かなりグラグラしている状態なので、バキバキッ、ボキボキッ、とする矯正はNGです。最悪の場合、施術後に動けなくなったり、立てなくなったりといった状態になることもあります。つまり、産後の骨盤矯正では、ソフトタッチが基本で、骨や関節にゆっくりと持続圧をかけていくシンプルな施術法になります。体幹、鎖骨、肋骨、上腕骨、肩甲骨、骨盤、大腿骨、脛骨、ひ骨などにアプローチしていき、産後の骨盤を含めた全身プロポーションを矯正します。




【産後の骨盤等のゆがみの原因は?】


それは、リラキシンという女性ホルモンが骨盤(仙腸関節や恥骨結合など)や関節の緩みを作り、腰痛や股関節痛、肩こり、頭痛などのお身体の不調の原因の一つとして考えられています。





京都市西京区で、産後のママさんの悩みの統計をとると】


ゆがみ:90パーセント

産後太り:80パーセント

腰の痛み:70パーセント

冷え:70パーセント

骨盤の開き:70パーセント

むくみ:60パーセント

股関節の痛み:40パーセント

痔:40パーセント

尿漏れ:30パーセント

恥骨の痛み:20パーセント

でした。




◆ゆがみの原因

出産、ぎっくり腰などのケガ、椅子に座ったときに足を組む、正座をくずす、横座り、荷物を同じ方ばかりで持つなど。出産やケガなど強い力が骨盤にかかることでも、骨盤はゆがみますが、姿勢や体の使い方などの日常生活の悪い習慣の積み重ねによって、骨盤のゆがみは作り出されます。





京都市西京区京都中丸整体カイロプラクティックの産後骨盤矯正、産後整体

産後の骨盤矯正の専門家、各種骨盤矯正のスペシャリストです。初診時には、詳しい説明をいたします。何でもお尋ねください。ゆがんだ骨盤を元の良い状態に戻すためには、骨盤のみの矯正ではなく、姿勢、猫背、バストアップ、くびれ、から小尻、ヒップアップ、O脚、X脚、XO脚、美脚までを整えるプロポーション矯正(整体)を同時におこないます。患者様と治療家の二人三脚での取り組みが大切です。まずは1度お試しください。ゆがみの程度や良い状態を記憶されるためにも
京都中丸整体カイロプラクティックでは、5~10回程度続けていくことをオススメしています。一日も早い症状改善の為のお手伝いをさせていただきます。子連れOK、ベビーカーOK、予約OK、産後のママさんのお悩み解決のお手伝いをさせていただきます。(産後1~2ヵ月後から始めて、6~10ヶ月までがもっとも大切な時期といわれていますが、産後10年以内でも対応いたします。)




◆なぜ骨盤矯正なのか

骨盤は体を支える基礎の部分です。ここがゆがんでいると全身の姿勢がゆがみ、あらゆるトラブルの元となります。
京都中丸整体カイロプラクティックでは、産後骨盤矯正、産後整体、姿勢骨盤矯正、産後マッサージで、多くの実績を残しております。骨盤の状態改善、プロポーション改善には絶対の自信を持っておりますので、安心してお任せください。子連れOK、ベビーカーOK、予約OK、産後のママさんの骨盤改善のお手伝いをさせていただきます。。(産後1~2ヵ月後から始めて、6~10ヶ月までがもっとも大切な時期といわれていますが、産後10年以内でも対応いたします。)







・「
京都中丸整体カイロプラクティックで1回の産後骨盤矯正で骨盤が閉まり、姿勢が変わったのが実感できました。5~10回程度続け出産前よりも姿勢や骨盤が安定しました」:東京都文京区茗荷谷Sさんの声

・「産後骨盤矯正で尿漏れが治りました、ベビーカーを押して歩くときの腰痛が治りました」:
京都市西京区洛西口付近 Iさんの声

・「産後骨盤矯正でトコちゃんベルトの位置を指導してもらえたり、骨盤てい筋の筋トレを指導してもらいました」
京都市南区桂川付近 Oさんの声




京都市西京区・京都市南区・洛西口・桂川向日市・長岡京市周辺で産後の骨盤矯正のお悩みの方は、
おすすめの当院へお気軽にご相談くださいね


 


京都中丸整体の産後の骨盤を改善する4つのステップ


向日市 肩こり・首の痛みの整体院【京都中丸整体カイロプラクティック】へ
1.施術者が、国内最高峰の学校を卒業した国際基準のカイロプラクターです

  3300時間に及ぶ基礎科学・カイロプラクティック科学・臨床科学を学び、弟子入りし
  他の医院でも臨床経験を学びトータル施術2万人以上の経験のある施術者がお客様の悩み
  を解決に導きます。

2.患者様自身が歪みの原因を「実感して、理解できる」カウンセリングと検査

  カウンセリングでじっくり時間をかけて生活や姿勢の習慣、通院経歴などをお伺いし、
  検査を行います。患者様がご自身で原因を実感し、理解してもらえるように、
  患者様目線でわかりやすくご説明いたします。

3.根本改善を目的とした、お一人お一人に合わせたオーダーメイドの整体

  徹底したカウンセリングのデータを元に患者様の痛み・歪みの根本的な原因に
  アプローチします。リラクゼ―ション目的の整体やマッサージとは違い、根本改善を
  目的とした施術なので、効果が持続しやすく再発しない体へと導いていきます。

4.施術後もより効果が持続するようにしっかりアドバイス


  アフターケアカウンセリングと施術の結果を元に、姿勢改善や生活習慣の指導から
  栄養アドバイスまで、施術後も再発しないように、しっかりケアします。




京都市西京区で産後の腰痛でお悩みの方は、京都中丸整体にご相談ください!
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初回料金


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今なら、初診料無料5000円〈税込



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京都中丸整体カイロプラクティック

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京都府京都市西京区川島六ノ坪町63-6

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シュート洛西口Ⅰ 203号室

"Kyoto,Japan,chiropractic"
阪急洛西口徒歩3分 JR桂川駅徒歩10分

~ 京都 中丸整体カイロプラクティック ~



 

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産後の骨盤矯正-京都|向日市,長岡京市エリアの洛西口駅前整体・京都中丸整体|マタニティ


〜向日市・長岡京市エリアで産後の骨盤矯正をお探しの方へ〜

産後ママさんからのお声をいただき、
土日祝は、朝9時からOPENとなりました!


【お子様連れOK❤︎】産後の骨盤矯正

出産後,産後,整体,骨盤矯正,骨盤の歪み,向日市,京都,長岡京市,東向日,西向日,桂,産後の整体,産後の骨盤矯正,産後の骨盤   画像


産後は、女性にとって整体を受けるには最適のタイミングです!

育児に追われるがあまり放って置きがちの方が多いのですが、産後ママのお身体は、ご自身や周りの方々が思っている以上にダメージを受けています。

『病気やケガをしたら施術しますよね?』

それと同じで、出産をしたら施術(産後の骨盤矯正)を受け、骨盤はもちろんお身体全体の歪みを整え、その後の育児を快適に行えるように準備をすることが大切です。




産後の骨盤矯正,

 


下記のようなお悩みや症状はありませんか?


・ 産前のズボン(パンツ)が履けない

・ 産後、体型や体重が戻らない
・ 産後の尿漏れがある
・ 尾骨や恥骨、骨盤周りが痛い
・ 股関節(脚の付け根)が痛い
・ 尾骨が当たる感じがする
・ O脚が進行した



産後に、上記に1つでも当てはまる場合には産後の骨盤矯正をお勧めいたします。(当院に通われているママさんは当てはまる方がほとんどです。悩んでいらっしゃるのはあなただけではないのでご安心くださいね。)

 



産後のお身体に起きるプチトラブルって?

産後のママの身体は大仕事を終えたばかりです。

産後ママの体にはどんな症状がでやすいのか まとめてみました!

出産の直後から、約半年くらいの間、体に次のような症状がみられることがあります。約10ヶ月間という長い妊娠期間を経て新しい命を育てているので、産後の非日常的な体の変化に日々出会うことは当然のこと。ひとつひとつに敏感になっていると、精神消耗してストレスのもととなります。異常と受け止めるのではなく、非日常ととらえて改善していくことがとても大事なんです。


■目の疲れ

かすみ目や視力が低下したりすることがあります。とくに母乳育児の場合、体外にだしていくものと体内に循環させるものを分ける働きをする腎臓が、赤ちゃんに毒素がいかないようにフル回転します。目と腎臓はつながっているので、出産による疲労や、夜間の授乳が続くための睡眠不足などと重なって目の疲れとして表れます。


■抜け毛

産後半年くらいから特に前頭部の抜け毛を経験する人はとても多いです。急に抜け出すので最初は驚きますが、これも一時的なもので1年くらいで元に戻るのでなるべく気にしないようにしましょう。赤ちゃんの歯は個人差はありますが、生後半年くらいから生え始めます。それは、食べ物を噛んだり、消化吸収する準備が出来ましたよという胃腸のサイン。そうすると母乳の質も変わるので一段落してリセットするように髪も抜けます。実は髪の毛は血液の残りなんです。髪は保温以外にも老廃物を体外に出す働きもしているんですね。


■便秘・痔

産後は母乳に水分をとられるので便秘になることが多いです。授乳中はとにかくのどが渇くので、こまめに水分補給をしましょう。またいきみが多かったお産だと痔になることもよくあります。産後は会陰部の傷が心配で、トイレを我慢して便秘になることも多く、それが痔を悪化させることにも。食物繊維の多い食品や水分を十分に取り、便そのものを柔らかくして、便秘を解消し、おしりを元気にしましょう。痔は早いうちに治療すれば、軟膏や座薬だけでほとんど治ります。便秘解消には寒天がすごくおすすめ!片栗粉のかわりにつかってとろみをつけたり、寒天ゼリーにも。


■産後うつ

社会人でも15人に一人はうつ病になるという時代です。恐れ日本では10人にひとりが産後うつになるといわれています。産後うつと聞いただけで、すごい精神病のように思ったり、恐れたりするかもしれませんが、妊娠・出産期は、ホルモンのバランスが急激に変化して、体調を崩しやすい時期です。環境の変化によるストレスが生じやすく、抑うつ状態を引き起こしやすくなります。


 

「マタニティ・ブルー」とよばれる出産後の軽症うつは1週間程度で自然に消滅しますが、産後2週間から数ヶ月に発症する産後うつは、不安、イライラ、不眠、おっくう、自責感、罪悪感などの症状でホルモンバランスの影響に加えて、対人的サポートの少なさに起因することが多いようです。共働きカップルの場合、夫が家事・育児のサポートをどれくらい有効にしてくれているのかということも大きな要因に。しかし、核家族で育ち、自分のこどもが生まれるまで赤ちゃんをさわったこともないような夫に、スキルや知識がないことは当然のこと。妻の妊娠中から、育児書などで知識を得て、夫婦の関係を見つめ直すとか、産後の妻をどう支えられるかなど、一緒に話し合ったうえで、育児をスタートさせられるといいですね。


■乳腺炎

産後の母乳のトラブルで多いのが乳腺炎。はじめのころは、乳腺からの分泌活動が盛んなわりに、赤ちゃんの飲む量が少なく、授乳のリズムもできていないので、乳房が張りやすく、発熱、悪寒などを伴い、炎症を起こします。素人判断であたためたり、もんだりせず、助産師さんに相談したり、ケアを受けることをおすすめします。食事を改善したり、赤ちゃんと一緒に授乳のリズムをつかんでいくことで、解消されます。

代表的なものを挙げてみましたが、他にも頭痛、貧血、肌荒れ、肩こり、腰痛、腱鞘炎、尿漏れ、じんましんなど様々な症状があります。次々に起こるいろいろな不安を自分の中だけにため込まないで、まずは当院へご相談ください。子育ては本来楽しいもの。ご家族で楽しく過ごせるように、楽しく育児ができますように、まずはあなたの身体を育児のしやすい良い状態へ改善していきましょう。



骨盤矯正と産後の骨盤矯正の違いは?

骨盤矯正とは

骨盤矯正では仙腸関節や股関節といった骨盤周辺の関節の位置を整えたり負担のかかってしまった筋肉などの緊張を緩和することで体形や症状の改善を図るものです。そのため、産後の骨盤矯正とは目的や施術内容などまったく異なるものとなります。
例をあげると、日常生活で足を組んだり、正座を崩して座ったり、ぎっくり腰や慢性腰痛さらには、婦人科系疾患や内臓疾患など、スポーツやけがの後遺症などさまざまな原因を元に骨盤が歪んできます。骨盤の上下・左右・回旋や仙骨のずれなど本来あるべき定位置からずれた骨盤を矯正する施術のことです。


 

産後の骨盤矯正とは

出産後の骨盤は産道を確保するために骨盤全体が緩んでいます。また、腹筋も左右に大きく広がりうまく使うことができません。産後の骨盤矯正は、こういった骨盤の緩みや腹筋の広がりなどを解消することが目的となります。つまり、妊娠や出産にともなう骨盤の開きを正す矯正です。

妊娠してしばらくすると、女性ホルモン(リラキシンと言われる靭帯を弛緩するホルモンです。)がではじめて、5~6ヵ月頃くらいになると子宮が小骨盤から大きくせり出し骨盤内部の圧力が高まり、骨盤上部が徐々に開き始めます。

次に出産時の陣痛が始まると、大量のリラキシンが体内に放出され骨盤のみならず全身の靭帯が弛緩し赤ちゃんが産道を通りやすくします。この時に骨盤下部が大きく広がり逆三角形の骨盤が四角くなります。その結果骨盤が大きくなり余分な肉がつきやすく体型が変わります。
帝王切開なら骨盤上部が主に広がり、通常分娩なら骨盤の上部下部両方が広がります。


産後の骨盤矯正の効果

1. お尻が小さくなる(骨盤の歪みを矯正)
2. ダイエットの促進。
3. 冷え性の改善。
4. 腰痛の改善や予防。
5. 恥骨痛、股関節痛、尾骨痛、骨盤痛が改善する。
6. 子宮、膀胱、直腸など内臓臓器脱や内臓下垂の改善や予防。
7. 尿漏れ、お湯漏れ、エア漏れ、失便の改善や予防。
8. 産後の痔、便秘の改善や予防。
9. 二人目不妊の予防(不育症や着床不全)
10.産後の体型を戻す。




~出産後の骨盤調整について~

出産後は歪みをなおすのに最適な時期だと言えます。

妊娠前から腰痛などで悩んでいた方も、産後に出るホルモンの影響で歪みを矯正しやすくなるため、整体を受けるには一番お薦めなタイミングなのです。

しっかり骨盤の位置を整えた後から「とこちゃんベルト」や「スタイル矯正下着」などを
使用することにより、より効果が実感できると思います。

当院には早い方で、出産後1週間で来院される方もいらっしゃいます。「早すぎかしら?」と思うことはありません。無理な力を加えないので出産後の体にも負担はありません。
「今私こんな状態だけど、整体を受けても大丈夫かな?」
とご不安な場合は、ぜひ1度ご相談ください。

赤ちゃん連れOK!安心してお二人でお越しください。

「産後の骨盤矯正を受けたいけれど、赤ちゃんを預けるところがない。」
「自分の身体のために、お休みの旦那さまに赤ちゃんを見ていてもらうのが申し訳ない。」
「母や義母に頼むのも気がひける。」

ということで、ご自身の身体のケアを後回しにしてしまいがちな方がまだまだ多い現在ですが、そんなママさんにも安心してお越しいただけますように、当院は赤ちゃん連れOKの整体院です。

あなたがご予約くださったお時間は、貸切となります。
当院では、個室制ではなく店舗がまるごとあなただけの貸切というかなり贅沢な雰囲気の中で施術を行なっております。

他の患者さまに気兼ねすることなくお過ごしいただけますので、ママさんが一番気にされる、赤ちゃんの泣き声も、まったく問題ありません。
どうぞ安心してご来院くださいませ。





 

産後の骨盤矯正について、よくいただくご質問



 

Q1.産後の骨盤矯正はいつから受けられますか?

はちが整体院では、産後1ヶ月~1年以内を目安としております。(1~6ヶ月がベスト)早い方では、産後一週間くらいで通われる方もいらっしゃいます。


Q2.子供連れでも平気ですか?

もちろん大丈夫です。ベビーカーもたたまずそのまま1Fに置いていただけます。赤ちゃんと一緒に横になって、施術を受けていただくことも可能です。


Q3.骨盤矯正は痛いですか?バキバキしますか?

はちが整体院の骨盤矯正は無痛です。バキバキしたりもしないのでご安心ください♪
簡単メールフォーム予約はこちら


メディアや口コミで話題になり、向日市・長岡京市エリア外からも多数来院いただいています。

京都府: 京都市西京区、京都市南区、京都市北区、桂、桂川、洛西口、西大路、九条、西向日、東向日、吉祥院、樫原、洛西、桂坂、西の岡、寺戸町、久世高田町、川島、向日町、長岡天神、八幡、城陽、久御山、亀岡、烏丸、河原町、祇園、中久世、久御山、洛南、山科、五条、二乗、7条、十条、日吉、醍醐、伏見、大山崎、京田辺、千代川、など

 

その他、滋賀県、大阪府、奈良県、福井県、からも来院多数。


たくさんの女性のみなさまから好評をいただいております当院です。
お身体のこと、お悩みを一人で抱えず、ぜひ一度当院へご相談ください*^^*

 


京都市西京区・京都市南区・洛西口・桂川向日市・長岡京市周辺で産後の骨盤矯正のお悩みの方は、
おすすめの当院へお気軽にご相談くださいね


 


京都中丸整体の産後の骨盤を改善する4つのステップ


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075-925-5075

産後の抜け毛の原因は?京都市西京区の整体院が語る



「産後の抜け毛ってどれくらい続くの?」「産後に抜け毛が気になる」「産後の抜け毛対策にはどうしたらいい?」とお悩みではありませんか?

京都市西京区の整体院の当院でも産後のママたちからよく質問を受けます。

出産後に起こるといわれる気になる抜け毛は、出産を経験した多くの女性が経験することだといわれています。

とはいえ、心配になったり、不安になってしまいますね。

今回は 産後の抜け毛の詳しい原因や対処方法などをご紹介します。





産後抜け毛が起こる時期



一般的に、産後の抜け毛は出産後2~3カ月後に始まることが多いと言われています。
ホルモンバランスの安定に伴い、出産後6カ月~1年程度で抜け毛が落ち着いてくることがほとんどのようです。

産後、驚くほど髪が抜けても、時期がきたら抜け毛が落ち着くという方がほとんどだといわれています。



産後の抜け毛には3つの原因が考えられますので、それぞれ詳しくご紹介します。
 


・女性ホルモンのバランスの変化

産後に「エストロゲン(女性ホルモン)」の量が大きく減少することが、産後に抜け毛が多くなる原因と言われています。

エストロゲンには髪の成長を持続させ、生えた髪を抜けにくくし、支える働きがあります。そのエストロゲンの量が低下すると、髪が抜けやすくなることがあるようです。

妊娠中は女性ホルモンの量が多いのですが、多かったものが出産を機に急激に減少するため、大きな影響を受けやすくなることもあるのです。




・ストレス


産後は育児によるストレスなどが多いことから、抜け毛が起こる場合もあります。ストレスは身体を緊張状態にしてしまうことがあるので、血行が悪くなり、頭皮に必要な栄養が運ばれにくくなるとされています。

健康な髪が生えるためには頭皮にも栄養が必要で、栄養が不足すれば髪が細く、抜けやすくなってしまうことがあるのです。



・睡眠不足


出産後、新生児への頻繁な授乳のために、良質な睡眠が取りずらくなり、睡眠不足になる方も多いのではないでしょうか。

寝ている間は成長ホルモンが盛んに分泌され、髪の成長をサポートすると言われています。しかし、成長ホルモンは眠りが深い時に分泌されるため、浅い睡眠を小刻みにとる産後は分泌量が減ってしまうことがあるのです。





産後の抜け毛対策と自分でできる対処法



産後の抜け毛は自然とおさまるものですが、栄養補給や補助的なケアを行うことで早く落ち着かせることができます。



必要な栄養をとる


基本的には和食中心で、バランスの良い食事をすることが大切です。その中で髪を作る栄養が不足しないように意識しましょう。バランスの良い食事生活のための食材をご紹介します。

たんぱく質には動物性と植物性があり、どちらもバランス良く摂るのが理想です。
植物性たんぱく質を含む食べ物……魚、肉、乳製品 など
動物性たんぱく質を含む食べ物……納豆、豆腐、大豆 など



ストレスを溜めないようにする


育児や抜け毛など、ストレスが原因で産後に見られる抜け毛の量がいつになっても落ち着かないこともあるようです。

子育てが大変な時期ではありますが、育児を楽しみながら自分自身、上手に気分をリフレッシュするように心がけることが大切です。育児の合間に体を動かしたり、たまには好きなものを我慢しないで食べたりするのも良いでしょう。

産後の抜け毛のほとんどはホルモンバランスが安定すれば落ち着いてくるとされています。

女性の場合はショートヘアであっても長さがありますので、より多く抜け毛が起きていると思ってしまうこともあります。また、毎日、抜け毛をみてると驚いたり、不安な気持ちになるのは当然のことだと思います。
出産を経験した女性にはよくあることなので、次第に抜け毛は落ち着いていくものと思い、まずは気にしないことが一番大切かもしれません。





産後に抜け毛が起きやすいケース



産後であれば誰しも抜け毛がおきるというわけではなく、その影響を受けやすい人と受けにくい人とがいると考えられています。



2人目.3人目を出産したケース


初産でも抜け毛はありますが、2人目や3人目の出産の後の方が、抜け毛が起きやすくなると言われています。

これは、単純に初産の頃より年を重ねて女性ホルモン量が低下しているのが理由の一つです。

ホルモンの量は年齢を重ねると共に減っていくと考えられ、ホルモンの減少による影響を受けやすくなることもあるようです。



高齢出産したケース


こちらも、年齢により女性ホルモンの量が低下しているのが原因といわれています。

一般的に女性ホルモンは30代後半くらいから減少すると言われているため、出産する年齢によっては産後に抜け毛が起きやすく、戻りにくくなる場合もあるとされています。





まとめ



産後の抜け毛は出産後に多くの女性が経験するものです。そう理解していても、実際に大量に見える抜け毛を目にすると心配になってしまいますね。

「どうしても悩んでしまう」「気になってしょうがない」と思っている場合は一人で悩まず、医師に相談をしてみることも選択肢にいれてみてはいかがでしょうか。気持ちを楽にすることも大切ですよ。



産後の体はこんな衝撃と同じ!!



産後の体ってどんな状態だと思いますか?

陣痛などと比べ、産後の体の辛さというのはあまり認識されていません。


ですから、出産して家に帰ったら、すぐに家事ができるような気がするかもしれません。もちろん家族も同じように思っていて、「赤ちゃんの世話するだけで昼寝付きでいつまでもだらだらしていていいなぁ♪」なんて言われた!という話もよく聞きます。
産んだお母さん自身も産後の体のこと良く分からないから、「そうなのかな、私がなまけているだけなのかな」と思いがちです。



でも、実際はそんなことはありません!


産後のお母さんは誰が何と言おうと、ちゃんと安静をとらねばなりません。産後の体のダメージは想像以上のものなんです!

出産後の体は、事故後と同じようなもの。。。

出産した後の骨盤は、赤ちゃんのあんなに大きな頭がメリメリっと押し広げながら通り抜けてきていますので、実は腰がひどい捻挫をしたような状態になっています。誰かが交通事故にあったと聞いたら、何と言いますか?

「大丈夫?今は大丈夫でも、後から後遺症が出てくるって話もよく聞くから、ちゃんと休むのよ」って、多くの人が言うと思います。


産後も同じような状態なんです。


その捻挫の程度は、出産が長引いたかどうか、妊娠中にどれだけ基礎体力や筋力をつけていたかどうか、などで変わってきますが、骨盤グラグラで捻挫した状態なのはみな変わりません。捻挫したらしばらく固定して安静にしますよね。産後も同じように考えていただけたら良いと思います。



それだけ頑張って赤ちゃんを産んだのですから、どうどうと休みましょう。そして、自分の体が今はこんな感じだということをしっかり家族に伝えましょう。




産後の1か月しっかり休めば、ちゃんと回復します


もちろん出産は事故とは違います。事故はありえない方向から衝撃を受けますが、出産の場合は体に組み込まれた仕組みなので、体が受け入れられる範囲での力になります。なので、安静にしてさえいれば、自然と元の状態に戻ってくれるのです。

はじめのうちは、グラグラを支えるように、さらしや骨盤ベルトで支えるといいかもしれません。そうしながら、赤ちゃんのお世話以外はできるだけ横になるようにして、しっかり回復させてくださいね。

しかし、産後慣れない赤ちゃんのお世話習慣(授乳、添い寝、抱っこ、おむつ替え)などで、産後の腰痛や膝痛、腱鞘炎、お尻の痛み、股関節の痛み、寝違いなど産後ママ特有の症状がでる方も多くいます。
 


少し腰を曲げた状態ですることが多いものでその姿勢はとても骨盤に負担がかかります。違和感や痛みも出てくるでしょう。でもその姿勢でいると痛みが出るのは当然のこと。痛みや違和感がなくなるまで家事はしない方がいいのです。きちんと安静にしていれば、だいたい1か月くらいすると違和感がなくなってくるでしょう。



この期間にしっかり休むかケアするかどうかで、数か月後の体調に影響してきます。産後の1か月は、家族に甘えて、協力してもらってくださいね。

その後(産後1カ月後)は、
戻りきらなっかった所・育児で痛めた体などはしっかり専門家の所に行って治してもらってくださいね!
このケアの有無で産後の体調はもちろん2人目、3人目の妊娠のしやすさや・産みやすさなどが大きく変わってきます。




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京都中丸整体カイロプラクティック

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京都市西京区の整体・カイロプラクティック治療院
骨格矯正・骨盤矯正・マッサージ
予約制の完全プライベート♪隠れ家サロン♪
 
京都府京都市西京区川島六ノ坪町63-6

バンブー
シュート洛西口Ⅰ 203号室

"Kyoto,Japan,chiropractic"
 
阪急洛西口徒歩3分 JR桂川駅徒歩10分

~ 京都 中丸整体カイロプラクティック ~

 


本来の骨盤矯正の目的とは?




骨盤矯正で脚の長さがそろえばいいの?

「脚の長さが違うので骨盤矯正してほしいんですけど。。。」

このような問い合わせを時々いただきます。



骨盤の歪みは自分ではわかりにくいものです。

鏡で見てすぐわかるレベルはだいぶ歪んでます。



そして骨盤矯正のやり方も、たくさんあ
ります

バキバキいわせるもの。

特殊なベッドでガシャンとやるもの。

優しく揺らすだけのもの。

パチパチする器具を使うもの。

ブロックを骨盤にいれるもの。




上の問い合わせのような方の場合、自覚がなくても
どこかに筋肉のこわばり、緊張がある場合や身体が歪んでいることが多々あります。

足の長さが違ってくる理由、骨盤が歪む理由が、他にあるわけです。



京都市西京区の整体院【京都中丸整体カイロプラクティック】の、治療における骨盤矯正は
そのこわばりや歪みを見つけ出し改善させていくものとなっております。



見た目のズレのための骨盤矯正ではありません。

痛みや可動域の改善
神経・筋肉の機能向上や
身体のバランスをとることに重きを置いています。



体のバランスが整って来れば、自然と足の長さも揃ってきます。



しかし、ズレていた方がいい場合もある。

それがあなたの身体にとって容認すべきズレであるなら
矯正(調整)しない場合もあります。
矯正することで痛みを引き起こす可能性もあるからです。



極端な話になりますが
逆に、ズレがなくても痛みがあれば「ずらした方がいい」場合もあります。



一旦ずらされることで、体が元に戻ろうとする場合もあるのです。



治療に含んでいる骨盤矯正はあくまでも
症状を改善させるための過程の一つと思ってください。



骨盤の矯正(調整)を入れることで体の中心部の血液やリンパなどの流れを正し
あなた自身が本来持っている自然治癒力を高め、あなたの症状改善をより効果的にします。



体に負担をかけない優しい施術、骨盤矯正をお望みの方はお問い合わせください。





京都市西京区・京都市南区・洛西口・桂川向日市・長岡京市周辺で骨盤矯正のお悩みの方は、
当院へお気軽にご相談くださいね


 


京都中丸整体の骨盤の歪みを改善する4つのステップ


向日市 肩こり・首の痛みの整体院【京都中丸整体カイロプラクティック】へ
1.施術者が、国内最高峰の学校を卒業した国際基準のカイロプラクターです

  3300時間に及ぶ基礎科学・カイロプラクティック科学・臨床科学を学び、弟子入りし
  他の医院でも臨床経験を学びトータル施術2万人以上の経験のある施術者がお客様の悩み
  を解決に導きます。

2.患者様自身が歪みの原因を「実感して、理解できる」カウンセリングと検査

  カウンセリングでじっくり時間をかけて生活や姿勢の習慣、通院経歴などをお伺いし、
  検査を行います。患者様がご自身で原因を実感し、理解してもらえるように、
  患者様目線でわかりやすくご説明いたします。

3.根本改善を目的とした、お一人お一人に合わせたオーダーメイドの整体

  徹底したカウンセリングのデータを元に患者様の痛み・歪みの根本的な原因に
  アプローチします。リラクゼ―ション目的の整体やマッサージとは違い、根本改善を
  目的とした施術なので、効果が持続しやすく再発しない体へと導いていきます。

4.施術後もより効果が持続するようにしっかりアドバイス


  アフターケアカウンセリングと施術の結果を元に、姿勢改善や生活習慣の指導から
  栄養アドバイスまで、施術後も再発しないように、しっかりケアします。




京都市西京区で産後の腰痛でお悩みの方は、京都中丸整体にご相談ください!

LINEでのご予約も簡単♪OK!!

LINEのID:yoe1146






 
初回料金


5000円+初診料3000円が、

今なら、初診料無料5000円〈税込



結果にこだわったワンランク上の施術を体感してください。





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O脚と不妊の意外な関係性|京都市西京区整体【京都中丸整体カイロプラクティック】



骨盤矯正するとO脚も治りやすくなります。 ダイエットを兼ねた一石二鳥の効果。


O脚が原因で不妊症に、、、

不妊症の原因の一つに、O脚があることをご存知でしょうか。
O脚と不妊症の関連性は意外と知らない方が多く、O脚を改善しないまま不妊症の治療を何年も行い、しかも良い結果が得られないという女性が案外多くいらっしゃいます。

O脚が不妊症の原因となっていることに気付かない、また見落としているケースは意外と多く、そのため「不妊症の原因が不明」とされたままの方もいらっしゃいます。

O脚が原因で不妊症を引き起こすメカニズムは、一言で言ってしまえば、O脚のため骨盤がズレていて子宮の機能が劣化してしまっているということです。

詳しく解説しますと、そもそもO脚の人は、脚の膝関節や股関節に歪みが生じています。逆にいいますと、脚関節や股関節の歪みはO脚が原因になっています。

ですがO脚は体のバランスを崩し、そして子宮が収まっている骨盤をも歪み、O脚症状をますます促進します。O脚だから関節や骨盤が歪む、関節や骨盤が歪むからO脚になるといった具合に、相互に関連しながら症状を悪化させていきます。

このO脚の歪みは骨盤のゆがみでもありますが、骨盤の中に子宮が入っていて、骨盤が歪めば子宮の位置も少しずれてしまいます。子宮の位置が少しでもずれると、実は子宮の働きに支障が出てきます。ですので骨盤のズレが不妊症を引き起こす理由となってしまうわけです。人間の身体は微妙でデリケートです。

O脚による骨盤のズレによって子宮の位置が悪くなることで、子宮の機能低下を引き起こし、これが不妊症となって発症していきます。




骨盤のズレが子宮の機能低下を引き起こす


骨盤のズレによって子宮がずれ、これが不妊の原因につながっていることは、あまり知られていないことです。ましてO脚が最も深い原因になっていることは、ほとんどの女性が知らないことでしょう。

またO脚と骨盤のズレと不妊症との関連性がまだピンと来ない方もいらっしゃるかもしれません。ですが、そもそも骨盤のズレが身体に悪影響を及ぼすことは、子宮に限定した話ではありません。

人体には骨組みがあり、この骨格の周囲に深層筋肉の膜が覆い、この中に内臓などの臓器が収まっています。骨格が柱で、筋肉の膜が壁や屋根です。

内臓のそれぞれの位置が正常であると、臓器の機能は最もスムースかつ本来の働きを行います。実際、骨盤がズレていると、腎臓障害、肝臓障害、腰痛、脚のむくみといった部分的な違和感だけでなく、冷え性、疲労体質、虚弱体質といった全身の機能や体質にまで影響を及ぼします。

ですのでO脚によって骨盤がズレていると、子宮の働きも正常ではなくなります。臓器は本来の正常な位置にあることでもっともよい働きをします。もしも内臓の位置がズレてしまえば正常に動かなくなるのです。

O脚で骨盤がゆがむことから、子宮の位置がずれれば、子宮も正常に働かなくなってしまいます。
子宮というのは、妊娠する際に受精も着床も行うとても大切な場所であり、妊娠してからは赤ちゃんが育つとても大切な場所なのです。

子宮が正常に働かなければ、受精も着床もしませんから、その結果不妊症になるのです。
端的に言えば、骨盤のズレが子宮の機能低下を引き起こし、そうして不妊症を引き起こすということになります。

ですから、不妊症を治そうと思えば、O脚の矯正もおすすめです。もしもあなたがO脚であり、なおかつ不妊症治療をしてもなかなか改善の見込みが無い場合、O脚によって骨盤が歪んでいると思っても良いかもしれません。

もちろん不妊症の原因は多岐にわたります。原因の一つにO脚による骨盤の歪みがあります。ですから、O脚を矯正しましょう。そうすること不妊症を治すことも出来る可能性がかなりあります。

O脚がまさか不妊症を引き起こしているとは思ってもみないかもしれませんが、細かい部分まで話せば、O脚が原因になっていることもあるのです。

女性にとって子宮は大切な場所ですし、骨盤にゆがみを生じさせるわけにはいきませんから、O脚を早く改善させ、骨盤のゆがみを矯正させて子宮を元の位置に戻さなくてはいけません。

わらをもつかむ思いで、タイミング法やホルモン療法、また人工受精や体外受精といった高額な不妊治療を行ってい夫婦もいらっしゃいます。

どんなに不妊治療をしても改善の見込みが無い場合は、骨盤の歪みとO脚の可能性も大いにあります。




京都市西京区・京都市南区・洛西口・桂川向日市・長岡京市のO脚不妊お悩みの方は、
当院へお気軽にご相談くださいね




京都中丸整体のO脚や不妊を改善する4つのステップ


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  3300時間に及ぶ基礎科学・カイロプラクティック科学・臨床科学を学び、弟子入りし
  他の医院でも臨床経験を学びトータル施術2万人以上の経験のある施術者がお客様の悩み
  を解決に導きます。

2.患者様自身が歪みの原因を「実感して、理解できる」カウンセリングと検査

  カウンセリングでじっくり時間をかけて生活や姿勢の習慣、通院経歴などをお伺いし、
  検査を行います。患者様がご自身で原因を実感し、理解してもらえるように、
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3.根本改善を目的とした、お一人お一人に合わせたオーダーメイドの整体

  徹底したカウンセリングのデータを元に患者様の痛み・歪みの根本的な原因に
  アプローチします。リラクゼ―ション目的の整体やマッサージとは違い、根本改善を
  目的とした施術なので、効果が持続しやすく再発しない体へと導いていきます。

4.施術後もより効果が持続するようにしっかりアドバイス


  アフターケアカウンセリングと施術の結果を元に、姿勢改善や生活習慣の指導から
  栄養アドバイスまで、施術後も再発しないように、しっかりケアします。




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